红糖根据结晶颗粒的不同，可分为红糖、红糖粉、碗糖等,研究表明，吃糖不是导致肥胖的原因，只有吃糖多、脂肪多、运动少的人才会发胖；糖尿病不是因为吃糖，而是胰岛功能受损,研究表明，吃糖不是肥胖的原因，只有吃糖多、脂肪多、运动少的人才会发胖；糖尿病不是因为吃糖，而是胰岛功能受损。
研究表明，吃糖不是导致肥胖的原因，只有吃糖多、脂肪多、运动少的人才会发胖；糖尿病不是因为吃糖，而是胰岛功能受损。正常人吃糖不会得高血压和糖尿病，已经有糖尿病的人要控制吃糖。研究表明，吃糖不是肥胖的原因，只有吃糖多、脂肪多、运动少的人才会发胖；糖尿病不是因为吃糖，而是胰岛功能受损。正常人吃糖不会得高血压和糖尿病，已经有糖尿病的人要控制吃糖。吃糖和高血脂没有直接关系。只有食用过量的蔗糖或果糖才会导致血脂升高。吃糖和龋齿有关。但是很多食物都留在口腔里，分解的糖分会引起龋齿，所以预防龋齿的关键是保持口腔卫生，而不是吃糖。
2、白砂糖, 红糖,冰糖,块糖哪个最易 发胖?白糖，白糖是糖的一种。其颗粒结晶均匀，颜色为白色，甜味纯正，甜度略低于红糖，常用于烹饪。绵白糖是粉末，适合烹饪，甜度和白糖差不多，软糖有精制软糖和土产软糖两种。前者色泽洁白，颗粒细腻柔软，品质优良；后者略黄暗，质量较差，红糖，红糖指甘蔗加蜜的成品糖，是甘蔗压榨浓缩而成。红糖根据结晶颗粒的不同，可分为红糖、红糖粉、碗糖等，因为没有经过高度精炼，甘蔗汁中的成分几乎都保留了下来。除了糖的作用外，它还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰和铬等，，而且营养成分远高于白糖。冰糖，冰糖是糖的结晶复制品，天然冰糖有白色、黄色、浅灰色等颜色。此外，市面上还有各种添加食用色素的彩色冰糖(主要用于出口)，如绿色、蓝色、橙色、红色、深红色等颜色，因其晶体似冰，故名冰糖。也称为“冰粒。
