早餐不仅是三餐中最重要的一餐，还能唤醒身体，启动身体的高效代谢；今天，惠就为大家准备了100个简单省时的早餐食谱和做法，让你家的早餐3个月不重复~第一个:煎蛋卷,2.辅料:绿豆1把,材料:方便面1包，西兰花50克，火腿50克,2.放砂锅或瓦罐，将主料、辅料、调料全部倒入瓦罐，加水避开所有材料。
1。材料:方便面1包，西兰花50克，火腿50克。2.辅料:绿豆1把。3、做法:(1)先准备食材，火腿切丝，西兰花洗净，碎成小块。(2)锅中烧开水，将西兰花和四季豆煮熟后取出。(3)取另一个锅，加水烧开，放入面包，加入调料。(4)将面团混合均匀，熟成面团。(5)在面条中加入火腿丝、西兰花、四季豆，拌匀，煮半分钟入味，关火即可食用。
食材:牛肉500g，最好是排骨，肥瘦相间炖着吃很好吃。切辅料:白萝卜切块1个，胡萝卜切成滚刀块2个，香菇切片3-2个(7-8个左右)调料(这是关键~！):王致和发酵乳两勺，天津甜面酱两勺，调成混合汁备用。香叶3-4片，葱，姜，八角一个，胡椒粉少许，料酒少许。好了，好了，准备好了，我们出发吧~！1.牛肉焯水，水开后捞出，冲洗干净备用。2.放砂锅或瓦罐，将主料、辅料、调料全部倒入瓦罐，加水避开所有材料。3.大火烧开后撇去浮沫，小火焖1~1.5小时。
3、早餐的100种做法大全100种早餐，包子、馅饼、粥、汤、面各种各样，营养丰富，味道鲜美。俗话说“早餐吃好，中午吃饱，晚餐清淡，”所以，这顿早餐一定不能马虎！早餐不仅是三餐中最重要的一餐，还能唤醒身体，启动身体的高效代谢；今天，惠就为大家准备了100个简单省时的早餐食谱和做法，让你家的早餐3个月不重复~第一个:煎蛋卷。(颜色诱人，蛋香四溢)第二道菜:土豆饼丝。
