c罗腹肌，C罗有几块腹肌

本文目录一览

1，C罗有几块腹肌
2，杂志上看到C罗一天做3000个仰卧起坐以此来锻炼腹肌这可信吗
3，请问justin timberlake的肌肉怎么样有几块腹肌
4，C罗是怎么练肌肉的求整套方案

1，C罗有几块腹肌

或许，正是因为与大名鼎鼎的外星人在姓氏上有了太多的相似，克里斯蒂亚诺-...“型男”吸金:“六块腹肌”为C罗带来2000万美元型男吸金就算你不懂球，...

皇家马德里的球员c罗的腹肌有6块，而且非常美，迷倒全球很多美女。

C罗有几块腹肌

2，杂志上看到C罗一天做3000个仰卧起坐以此来锻炼腹肌这可信吗

看来你对健身点都不了解。次数少，强度高，练出来的肌肉是大块头，比如施瓦辛格；次数多，强度小，练出来的肌肉块头不大，但线条，轮廓清晰，比如李小龙。肌肉也需要恢复时间，每天3000个，他吃的消么，就算吃得消，也不可能张肌肉。只可能越练越瘦。C罗的3000个目的不是长肌肉，而是挑战他的极限。如果想长肌肉，你可以到健身吧多了解下。

杂志上看到C罗一天做3000个仰卧起坐以此来锻炼腹肌这可信吗

3，请问justin timberlake的肌肉怎么样有几块腹肌

这两年已经练得非常强壮 6块你可以看下他去年的电影阿尔法狗有很多上身naked的镜头

你好！他跳舞时，动作轻灵，怎么会给人强壮的感觉呢？当他是猛男啊？听他唱歌声音在强壮肌肉的作用下能有那种独特的效果吗？仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

fasddsfsfada

肌肉那是相当得完美，我感觉不只六块，能有的他都有了

6块～～你可以看下他今年的电影《爱情导师》，6块腹肌很明显

请问justin timberlake的肌肉怎么样有几块腹肌

4，C罗是怎么练肌肉的求整套方案

据葡萄牙的媒体爆料，C罗为了保持他的那6块魔肌，每天要做3000个仰卧起坐，坚持花一个小时来锻炼腹肌。当他效力于英超的曼联队时，C罗的一些队友曾向他挑战，比拼仰卧起坐，显然，没有人是C罗的对手，也没有人能超越C罗，面对C罗轻松的动作和惊人的肌肉力量，有的队友甚至在不到3分钟的时间里就宣布放弃了。来到皇马后，C罗的肌肉训练从第一天就让队友感受到了压力，“他简直就是一个机器，”很多皇马球员对此嫉恨交加。C罗每天在训练场上待的时间和他在健身房训练的时间差不多，更让人感到惊悚的是，每场比赛前，C罗还会在房间里一边看电视一边做仰卧起坐。　　6块魔肌显然不是摆设品，除了扎人眼球外，C罗的腹肌对他的射门有很大帮助，西班牙的运动科学家在观摩了C罗的任意球后，惊人地发现，C罗的任意球之所以速度快、弧度大、威力强，那离不开腹肌的功劳：“C罗任意球的秘诀在于，他射门时下半身所有肌肉同时发力，他的腹肌、臀肌、大腿、膝盖、脚踝、脚步甚至脚趾都发出了全力，另外在射门时，他会增强手臂摆动，以提升球速和爆发力。”相信这一数据，会摆脱人们对C罗腹大无脑的批评。