long-term大便干燥考虑到习惯性便秘，是由于直肠粘膜排便感受器的敏感性减弱或老年人由于肠道蠕动较弱而无法排泄粪便,；如果宝宝有便秘，哺乳期的妈妈需要调整饮食，注意清淡饮食,宝宝的辅食不能太细,宝宝便秘是指大便干燥、硬、秘结、排便费力，并伴有哭闹或出汗等。
long-term大便干燥考虑到习惯性便秘，是由于直肠粘膜排便感受器的敏感性减弱或老年人由于肠道蠕动较弱而无法排泄粪便。长期坚持，就会形成习惯性便秘。习惯便秘的人要养成定时定量排便的习惯，注意饮食的调养，多吃苹果、香蕉、青菜等富含纤维素的蔬菜和水果，还要加强体育锻炼，增强肠道蠕动。他们一定不能长期依赖泻药。长期依赖泻药，只能让便秘越来越严重。因果律通过刺激肠黏膜促进肠道蠕动而导致排便。长期用药会使肠黏膜的敏感性越来越低，即使药物刺激也不会促进其蠕动，结果会加重便秘。所以要避免吃泻药，注意养成良好的饮食习惯，注意多喝温开水。
2、 宝宝长期 大便 干燥,这时候该怎么办?宝宝便秘是指大便 干燥、硬、秘结、排便费力，并伴有哭闹或出汗等。原因一般有以下几点:1，添加辅食太细，蛋白质含量比较高；2.肠道内正常菌群受损，肠道功能失调；3.排便习惯差；4.患有其他疾病，如肛周疾病；5.乳母不注意饮食，如吃大鱼大肉、辛辣油腻等。6.奶粉喂养的喂养方法不对，奶粉不合适等，；如果宝宝有便秘，哺乳期的妈妈需要调整饮食，注意清淡饮食。喝配方奶的人宝宝一定要严格按照奶粉配制说明，注意喂养方式，如果不合适，应及时更换。宝宝的辅食不能太细，注意补充水分，可以适当减少蛋白质摄入。添加膳食纤维，如红薯、南瓜、玉米等，，帮助培养良好的规律排便习惯，如设定早餐后一小时为排便时间，然后添加益生菌，帮助调节和改善便秘。
