太极拳入门，初学太极拳该怎么入门

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1，初学太极拳该怎么入门
2，太极拳怎么入门

1，初学太极拳该怎么入门

先学会最基础的动作。手法；云手，步法；弓步，正确的身形，合理的发力顺序。

初学太极拳该怎么入门

2，太极拳怎么入门

网上有太极拳视频，入门的话先是压腿拉筋，然后走行步，筋骨舒展开了就可以开始了

从两个方面理解:一方面，是自己的心态，就像夏老师谈到过的，就是“你永远不要想着去打别人”！另外一方面，是自己的技术，能“随”得了！也就是能舍己从人！比如，当别人朝着你左脸打来时，自己的意识想着自己是一棵弱不禁风的小树，对方是一股强大的风，没有故意做出来的东西，风来了随风动，风过后就还原！这就是太极拳上虚下实的原理。入门之后必须懂得的东西！“ 当别人打你左脸时，你应该把右脸也送上去”？我认为，肯定不是！风来了随风动，就是舍己从人！当别人打你左脸时，把右脸也送上去，那一定被对方打成鼻青脸肿的！有真正可以不生气的能力不是忍辱负重，是身体、心理放松状态下的综合素质的体现！理论上说“左重则左虚，右重则右杳”肯定是对的，但是如果忽略上下、左右、前后的立体的虚实转换过程就肯定错了！当别人打你左脸时，只不过是人家的“手”要经过你的“左边脸部”所在的位置而已！让他过去就是了！我认为一定是能随风就“动”，树再大也不例外！只有动的幅度的区别，没有不动的！这个动是在真心真意“随”的前提下，上下、左右、前后的立体的虚实变化。我们谈的是如何算是入门，如果小树被风连根拔起（有两种认识），首先可以认为本来就谈不上入门的，因为没有根的小树是长不活的；其二，可以认为入门的，在风力绝对大的前提下，有根而被拔起，但是被拔之后，同样可以落地生根！有的朋友认为：首先要能够从思想上做到，受辱而不拔剑而起，不逞匹夫之勇”，我认为是对的！但是，“有真正可以不生气的能力”不是忍辱负重，不是忍气吞声，是身体、心理放松状态下的综合素质的体现！并且绝对不能忽略技术素质！之所以能够“不生气”、“身体、心理放松”是因为有一定的技术素质的支持！这个“一定的技术素质”就是可以被认为是已经入了太极拳门的功夫！

太极拳怎么入门