可以平肝、降血压、软化血管,具有降低血压和血脂的作用,特别适合动脉硬化患者食用,具有降血压、降血脂、清热解暑的功效,饮食对于糖尿病患者来说是一件非常令人担忧的事情,关于降糖food的各种食材都很常见，不妨关注一下,类似下面朋友说的食谱，我也有一些降血糖的食谱,降低血糖的食物有:1。
类似下面朋友说的食谱，我也有一些降血糖的食谱。饮食对于糖尿病患者来说是一件非常令人担忧的事情。关于降糖 food的各种食材都很常见，不妨关注一下。香蕉粥250克，冰糖100克，粳米100克。把香蕉削皮，切成丁。粳米洗净，用清水浸泡2小时，捞出沥干。锅中加入清水1000毫升，放入粳米，大火烧开，放入香蕉丁、冰糖，小火煮30分钟。山楂荷叶茶山楂15克，鲜荷叶50克，煎水代茶常饮。具有降血压、降血脂、清热解暑的功效。适用于高血脂、高血压、肝火过盛头痛、暑热口渴等患者。菊花10克，山楂茶山楂10克，杭菊花10克，微煎后代泡茶，每日一次。具有降低血压和血脂的作用。适合200克高苹果山楂汁苹果，洗净，带皮切碎；山楂50克，洗净切碎。放入家用榨汁机中，高速搅拌成糊状，去渣，滤汁，小火煮沸。早晚服用。可以平肝、降血压、软化血管。特别适合动脉硬化患者食用。
2、想要降血糖,应该吃哪些食物呢?降低血糖的食物有:1。蔬菜辣椒、南瓜、苦瓜、芦荟、魔芋、冬瓜、洋葱、芦笋、蘑菇豆芽、胡萝卜、大白菜、海带、韭菜、黄瓜、草菇、口蘑、金针菇、鸡腿菇、白萝卜、茄子、西葫芦、芥蓝、菠菜等，2.荞麦、燕麦、玉米、薏米、黑米、大豆、黑豆、绿豆、豇豆等全谷物。3.肉食性泥鳅、黄鳝、文蛤、猪胰脏、鱿鱼、乌骨鸡、鲤鱼、牛肉、蚕蛹，4.水果系列:柚子、樱桃、草莓、苹果、橄榄、无花果、西瓜、哈密瓜、桃子、荔枝、猕猴桃、菠萝。5.坚果系列腰果、核桃、花生、西瓜籽、南瓜子，6.食用油和饮料，香料橄榄油，芝麻油，向日葵油，姜，绿茶，红茶，大蒜和醋。7.其他降糖食物:黄芪、菊芋、山楂、莲子、玉竹、葛根、山药、黄精、生地、桔梗、地骨皮、人参、蜂胶、蜂王浆。
