而身体的气血又不滋养,另外要加强营养，多吃豆制品、血肉之类的优质动物蛋白，可以补气血,其临床表现与贫血相似，但不仅仅包括贫血,血虚是中医的一种病,生活中可以经常吃一些鸡血、鸭血、血豆腐等鸟兽血，直接有优质血红蛋白，可以直接补血,贫血只是血红素的血红蛋白减少，但血虚也有功能下降。
1、 血虚怎么办?血虚是中医的一种病。其临床表现与贫血相似，但不仅仅包括贫血，贫血只是血红素的血红蛋白减少，但血虚也有功能下降。血虚 /0/0/0/0/0.此外，还有脸色苍白、乏力、心慌、失眠、头晕、记忆力减退、手脚麻木等一些表现，甚至还有反应迟钝、身体保暖功能下降、冷漠等一些表现，，而身体的气血又不滋养。临床上中医认为龙眼肉、大枣、枸杞子都有羊血的功效，生活中可以经常吃一些鸡血、鸭血、血豆腐等鸟兽血，直接有优质血红蛋白，可以直接补血。像红小豆、花生之类的食物也有一定的滋补作用，另外要加强营养，多吃豆制品、血肉之类的优质动物蛋白，可以补气血。
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