有长寿老人的家庭是前世修来的福气，俗话说的好，家有一老如有一宝。今天要跟大家说的是我们村子里的一位百岁老人，他是个我见过最长寿的老人，没有之一，河北省石家庄行唐县的张兰凤老人，老人今年已经101岁了，家里五世同堂，老人身体非常健康、思维清晰，能说、能听、能看，咬的动爱吃的食物，爱好照相，性格非常乐观开朗。
1、你身边有哪些长寿老人？他们都几岁了？
有长寿老人的家庭是前世修来的福气，俗话说的好，家有一老如有一宝。随着我们国家生活水平的提升，中国人的平均寿命也得到了提高，让我们我们身边出现了很多长寿老人，甚至百岁老人，今天要跟大家说的是我们村子里的一位百岁老人，他是个我见过最长寿的老人，没有之一，河北省石家庄行唐县的张兰凤老人，老人今年已经101岁了，家里五世同堂，老人身体非常健康、思维清晰，能说、能听、能看，咬的动爱吃的食物，爱好照相，性格非常乐观开朗。
2、你见过最长寿的老人有多大了？
在我们镇我见过最长寿的是一位92岁的老太太，去年腊月29去世的，这位刚过世的老太太，育有七儿一女。40多年前丈夫因病去世，她吃尽苦头独身一人拉扯着一帮儿女，供他们念书、除两个儿子做了上门女婿外，其余的都娶上了媳妇，她和小儿子一起生活，随着孙子孙女日渐长大，儿媳妇总是找茬说事。后来干脆把老婆婆拉到老六家，
说起这老六，他是兄弟七人中唯一吃上公家饭的人。也遇到了一个好媳妇，还是把婆婆接进了家，她的两个孩子都在上学，他们还有房贷，生活过得并不好。为了符合老婆婆吃饭习惯，将一日两餐改为三餐，虽算不上顿顿营养化，但足以是老婆婆吃得满意，有空了搀扶老婆婆逛逛街、转转商场。多年来，总要给老婆婆上医院检查一次，老太太活得到舒坦、幸福，可是大儿子去年麦收季节患病身亡，对老人打击很大，身体愈来愈不好。
3、长寿的人有哪些共性？
1、强大的基因，前几辈都高龄，2、有一个良好的心态，心胸开阔，眼界宽，乐呵呵，笑嘻嘻，没心没肺，不知道愁。3、远离不良嗜好，不吸烟，不酗酒，不熬夜，不胡吃海喝，注重饮食，要吃鱼肉蛋奶蔬菜水果坚果。少油少盐少糖，少吃烧烤油炸和垃圾食品，4、注重锻炼，关注养生。常晒太阳，做有氧运动，唱歌跳舞打球跑步跳绳踢键散步。
5、有一颗朴实的心，感恩的心，善良的心，是骨子里的，不是装出来的。6、会微笑，善意的笑，有时候开怀大笑，保持乐观心态，不生闷气，不纠结，不郁闷，不结愁，大大咧咧，嘻嘻哈哈，马马虎虎，7、有多种业余爱好，爱看书，写文章，练书法，多交友，喜喝茶。8、喜欢旅游，国内境外到处跑，郊外踏青海边钓鱼，到山川到森林到草原到沙漠。
