血热吃什么，血热吃什么水果好

1，血热吃什么 水果好

千万不能吃菠萝，我也有血热，吃了菠萝就等于雪上加霜，容易上火，让自己的血热更严重，建议吃西瓜和梨子，梨子是凉血之物，很有效果

血热吃什么水果好

2，血热吃什么食物好

莲藕有清热凉血的作用，凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。多吃新鲜的蔬菜和水果。不要吃牛羊肉及火锅。忌烟忌酒，辛辣刺激性的食物及浓茶，碳酸饮料和调料。

血热吃什么食物好

3，吃什么降血热

多吃西红柿、黄瓜、水果，千万不要吃荔枝、杏、李子等。平时要注意多喝开水。具有润肠通便凉血的凉性蔬菜和水果类食品,如香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦类等每天喝菊花茶或绿茶,约2500毫升,清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性通菜属凉血的蔬菜凉血的食物,像绿叶蔬菜、冬瓜、西瓜等清淡的食物; 血热是中医词汇。中医认为与表气虚，体内热气不得宣散有关，所以应注意防风保暧。饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物，保持心情的舒畅。痒时可服用维C银翘。如效果不好，可服用连翘败毒丸。要少吃花生、红豆、红糖、红肉(牛肉、羊肉) 多吃豆腐、玉米、波菜、鱼和鸭肉(有温凉作用)

吃什么降血热

4，血热怎样食疗

生地、天冬、麦冬、玉竹煮瘦肉汤喝上五六天，天天煮，那就很快好了

绿豆，生地，茯苓炖猪骨。

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。

吃点清热的食物喝茶

血热食疗方：猪肚子1个、生地100克、地丁50克，共炖服。

多吃清热凉血的食物，冬天吃萝卜，夏天吃西瓜，四季喝绿豆汤。

5，血热该吃些什么

中医认为，如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变疾，甚至会伤害脉络、耗损阴气。血热的最好方法就是“凉血”。食疗方法：中医认为，莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。中药滋补：一般多喝点菊花水就可以了，必要时可加点丹皮一起泡水，西瓜皮、绿豆汤，也可用凉血药物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克，煎水喝。日常调养：不宜做日光浴，血热的人本来就阳气盛，如果在阳光下曝晒，吸收阳气，等于雪上加霜。要做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。保证在黄金睡眠时间（晚11点～早6点）的睡眠，给皮肤一个修复、调整的时间，它才能在白天展现最好的状态。手掌脱皮用维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。方法：先将手洗干净，待稍干后，用维生素C注射液倒人手掌内，然后双掌将药液擦匀，待药液干后发白时洗掉。每日2次，每次2毫升。疗效：有报告用维生素C治疗手脱皮患者，轻者1次显效，重者3次显效，数日可愈。鲜韭菜汁加红白糖适量每日服一次连服4次有效。

苦瓜,绿豆,菊花茶

咱老百姓常说：急火攻心、火走一经、一股急火、火大百病生，应注意凉血解毒。要少吃花生、红豆、红糖、红肉(牛肉、羊肉) 多吃豆腐、玉米、波菜、鱼和鸭肉(有温凉作用) 枸杞菜和介菜有凉血，散热的功效

6，血热应该多吃些什么

从营养角度为你提供参考，希望对你有帮助。适用范围：血燥、亚健康人群、酸性体质、多酸痛难受等名称:体质酸性容易发病、感染，需要通过碱性食物调节人体健康。酸痛多为寒毒、热气淤积经络及循环系统，造成身体免疫功能受到干扰，引发疼痛。饮食:特别要增加高纤维含量食物的摄入量。但是如果炎症非常严重，最好还是食用轻微蒸过蔬菜、燕麦（含有可溶性纤维）以及磨碎的植物种子的和坚果，并避免食用添加“硬”纤维的食物，如麦片。最好将谷物像燕麦那样浸泡在水中，以最大限度的增加其含水量；这些食物可以提供所需的纤维，不会对发炎的部位造成刺激。同时还可以食用富含Ω—3系列以及Ω—6系列脂肪酸的冷榨油类，它们都有助于减轻炎症。 1、避免食用糖、盐、饱和脂肪含量高的食物、咖啡以及过量的酒精。可以通过食用植物种子，确保饮食中必需脂肪的含量。 2、早餐：综合营养—粥—苹果（粥可以用玉米或白粥，不方便可不吃；苹果一个即可）午餐：水煮青菜（用开水煮熟后放花生油食用）两份、番茄炒蛋或白肉一份（鱼、鸡少量蒸煮吃），如果不是家中用餐，可以通过挑选食堂蔬菜两份也行晚餐：水煮青菜（用开水煮熟后放花生油食用）两份、大蒜炒萝卜、豆腐煮鱼（或吃少量鸡肉，晚上注意只能吃少量白色肉类）、炖花生、鲜橙一个 3、说明：青菜每天不少于1公斤，吃腻可以互换蔬菜样式只允许午餐食用白色肉类，工作量大者晚餐少量白色肉类每天苹果不能少开水一天三杯至少坚持两个月营养需要营养： ●多种维生素增补剂以及多种矿物质增补剂 ●维生素C 具体饮用：综合营养已经包含以上大部分营养素，增加维生素C 使用方法：前三天综合营养10毫升，一天三次（空腹，早餐例外），适应期三天后综合营养20毫升，一天三次（空腹，早餐例外），调理期运动最好是小步跑锻炼腹部肌肉，或者压腿、按摩穴位方式，5分钟左右心理进行放松活动，可以顺时针按摩腹部，蠕动肠道，促进排毒（但是女生在月经期间不要按摩，以免增加额外不正常排血量）环境负离子高的环境，远离有污染气体的地方维生素C可以通过购买新鲜橙子食用获得。

中医认为，如果体内阳气过盛，火气很大，血液过热则血行加速，脉搏跳动变疾，甚至会伤害脉络、耗损阴气。血热的最好方法就是“凉血”。食疗方法：中医认为，莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。多吃西红柿、黄瓜、水果，千万不要吃荔枝、杏、李子等。平时要注意多喝开水。具有润肠通便凉血的凉性蔬菜和水果类食品,如香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦类等每天喝菊花茶或绿茶,约2500毫升,清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性通菜属凉血的蔬菜凉血的食物,像绿叶蔬菜、冬瓜、西瓜等清淡的食物; 血热是中医词汇。中医认为与表气虚，体内热气不得宣散有关，所以应注意防风保暧。饮食上应少吃辛辣刺激和鱼腥食物，保持心情的舒畅。痒时可服用维C银翘。如效果不好，可服用连翘败毒丸。要少吃花生、红豆、红糖、红肉(牛肉、羊肉) 多吃豆腐、玉米、波菜、鱼。中药滋补：一般多喝点菊花水就可以了，必要时可加点丹皮一起泡水，西瓜皮、绿豆汤，也可用凉血药物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克，煎水喝。