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月经期喝什么汤好,月经来了吃什么炖汤好

来源:整理 时间:2023-08-05 22:17:52 编辑:好学习 手机版

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1,月经来了吃什么炖汤好

经期最好吃清淡的。容易消化的。气血运行才不至于过强导致血崩。同时注意休息和养心、不要贪凉、不许出辛辣。一切为了安稳度过经期考虑。如果有痛经,可以喝红糖姜汤。 经后可以补充大枣,猪蹄汤,等等。吃乌鸡汤是最好的。这时候补气养血是佳期。 仅供参考。

月经来了吃什么炖汤好

2,月经期间煲什么汤喝好呢

可以适当吃点益母草和乌鸡! 药类还是尽量少吃:是药三分毒. 建议在日常生活和饮食上多注意. 月经期间不可动凉水吃凉物和有刺激食物,这都是导致月经不调的原因. 但也有妇科炎症引起的原因.解铃还需系铃人,要找出原因,从根本治起. 不要盲目的乱用药物.才可以达到真正效果. 女性例假主要由内分泌系统分泌的荷尔蒙控制, 荷尔蒙控制不正常会引起月经不调,严重时会引起流产 建议补充维生素E,在植物油中富含,推荐纽崔莱的小麦胚牙油 另外维生素E也是美容的营养
乌鸡汤
大枣当归乌鸡汤。

月经期间煲什么汤喝好呢

3,月经期喝什么汤

最好是温性的汤,如红枣汤,花生煲猪骨汤等。月经后吃乌鸡煲芝麻。
寒性体质首选乌鸡汤:加点大枣生姜用锅就开始熬就成了,最后可以加一点点盐稍微调料一下。为了补气我们还可以放点黄芪进去,这个在药店就可以买到;补血最好:用红枣、红皮花生、桂圆加山楂和枸杞一起熬水喝,一定要多加水熬到量比较少倒出来还可以继续熬二遍,效果比较显著但需经常喝。需要记住的是:枣一定要掰开,不然水会酸的,把枣的甜味儿煮到水里;暖身更补血:红糖加上姜再加大枣,甜甜辣辣补血的同时还可以暖身。来月经期喝点热东西是正确的选择;四物汤;对身体滋补作用起很大的帮助,属于中药类食材,不宜长期食用。不建议月经期饮用如此大补的汤,月经结束后就可以喝了;阿胶红糖水:补血的阿胶加暖人的红糖,就不说补血效果是不是很好,月经期喝点热热的饮品让小腹温暖起来也不是一件坏事。

月经期喝什么汤

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