打呼噜也可能是高血压和心血管疾病的预警信号,当睡眠中的人无法顺畅地吸入和呼出空气时，就会出现打呼噜的情况,打鼾，俗称“打呼噜”，是一种比较常见的现象,打呼噜在我们的生活中很常见,那么，为什么有人睡觉会鼻塞呢,很多人都有打呼噜的症状，我们对打呼噜早已习以为常,为什么,那为什么人打呼噜。
打呼噜在我们的生活中很常见。很多人都有打呼噜的症状，我们对打呼噜早已习以为常。那为什么人打呼噜？打呼噜是阻塞性睡眠呼吸暂停的症状之一，是一种睡眠障碍，会降低睡眠质量。当睡眠中的人无法顺畅地吸入和呼出空气时，就会出现打呼噜的情况。通常在睡眠时，喉咙或鼻子的肌肉处于放松状态，或者因为鼻息肉肥大，呼吸道不通畅，所以呼吸时会有声音。打呼噜也可能是高血压和心血管疾病的预警信号。有这些疾病的人，睡觉的时候一般都有打呼噜。此外，吸烟者和肥胖者也更容易出现打呼噜的症状。
睡觉的原因打呼噜:首先是鼻子和喉咙有引起气管阻塞的问题，如鼻息肉肿胀、鼻子肥大、鼻炎、咽炎等。其次是遗传，如遗传性颌骨发育畸形、自然下颌后缩(小下巴)；然后脖子粗是因为颈部肌肉松弛，肥胖；最后是外界环境造成的，比如睡姿，疲劳。人晚上的睡眠一般是3-4个睡眠周期，睡眠分为浅睡和深睡两种状态。打呼噜人很少会陷入深度睡眠状态，大多处于浅睡眠期，容易惊醒，以至于白天通常容易昏昏欲睡，注意力不集中。
打鼾，俗称“打呼噜”，是一种比较常见的现象。睡觉的人打呼噜经常鼾声如雷，让别人睡不着，而他却睡得很沉。为什么？人在睡着的时候，全身的肌肉都处于放松状态，包括悬在喉咙里的小舌(俗称“小舌头”)。当进出人体的气流冲击小舌时，就产生了鼾声。还有一个原因是睡眠时鼻子被堵住了，无法通气，只能用嘴呼吸。当人用嘴呼吸时，气流会震动嘴上方的软腭，发出鼾声。那么，为什么有人睡觉会鼻塞呢？多半是因为头部位置不对。所以我们睡觉的时候要特别注意头部的位置，尽量选择侧卧的姿势睡觉，同时要养成用鼻子呼吸的习惯，这样不仅可以避免打鼾，还可以过滤掉空气中的一些灰尘，保护呼吸道。另外，有些人由于鼻甲肥大、鼻咽淋巴结肿大等原因导致鼻塞。这种情况需要及时就医。
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