甜品和油炸食品容易使人发胖，每个人的体质不同，甜品和甜品，油炸品和油炸品也不同，这两种食品哪个更容易使人发胖，其实是没有可比性的,小贴士:甜酒准备好了,这些食物有以下特点:第一，吃后有饱腹感，不会引起过度的饥饿感,甜点和油炸食品富含油脂、胆固醇和甘油三酯，容易引起消费者发胖，所以为了健康，少吃甜点和油炸食品,那天不能吃,喝适量的红糖水不会胖,食而不致发胖,吃了这种水果就不会引起发胖。
喝适量的红糖水不会胖。红糖的甜味在于“暖身、暖身、散身”，也就是我们俗称的暖身。红糖中含有的葡萄糖，释放能量快，接受率高，能快速弥补体力。气虚、食欲不振、营养不良等成绩的孩子，每天可以适量喝红糖水。受寒腹痛，月经来了容易感冒的人，也可以用红糖姜汤祛寒。对于身体虚弱的老人，尤其是大病初愈的老人，红糖也有极好的滋补作用。红糖的营养成分相当高，它含有蛋白质、钙、铁、钾、钠、镁、锌等成分。
甜品和油炸食品容易使人发胖，每个人的体质不同，甜品和甜品，油炸品和油炸品也不同，这两种食品哪个更容易使人发胖，其实是没有可比性的。甜点和油炸食品富含油脂、胆固醇和甘油三酯，容易引起消费者发胖，所以为了健康，少吃甜点和油炸食品。
食而不致发胖。这些食物主要有黄瓜、苦瓜、苹果等。这些食物有以下特点:第一，吃后有饱腹感，不会引起过度的饥饿感。二是含糖量比较低，热量很小。吃了这种水果就不会引起发胖。但这只是相对的，正确的饮食，尤其是减肥的饮食，不能以食物为主。
/图片-4/主料糯米500克，辅料半包甜酒。第一步，将500克糯米洗净，放入水中浸泡一天一夜，直到可以用手捏碎大米。控水备用，2.蒸锅注满水，铺上无油笼布，大火。水开后倒入泡好的糯米，盖上锅盖，中火蒸25分钟，蒸好后关火，3.取4克甜酒曲，放入温水(200毫升)中，融化均匀备用。4.将蒸好的糯米倒入干净无油的密封盒中，用筷子将糯米粒打散，冷却至温热状态，倒入均质的甜酒曲水，拌匀，5.用勺子在米饭中间挖一个直径3厘米的圆孔，盖上密封盖。6.用棉布包在暖气片上(35度左右)，发酵36-40小时，7.时间到了，就打开盖子，闻到酒香。小贴士:甜酒准备好了，那天不能吃。你应该把它放24小时后再吃，储存时，可以提前倒一碗凉开水，停止过度发酵，盖紧，放入冰箱，随身携带。
