怀孕后，由于全身血容量的增加，孕妈妈会造成稀释性贫血，再加上铁的摄入过少，孕妈妈也会贫血,这些食物都是造血原料，可以快速纠正贫血,当然，如果孕妇是其他原因导致的贫血，比如地中海贫血，吃这些也没用,孕妇贫血还是很常见的,孕妇最常见的是缺铁性贫血,孕期服用贫血药物补血最快,孕妇吃以下食物贫血补血最快:1。
孕妇贫血还是很常见的。饮食也要看是什么样的贫血。孕妇最常见的是缺铁性贫血。这种情况下，需要补充含铁较多的食物，如瘦肉、牛肉或含铁较多的蔬菜、菠菜、芹菜、香菇、黑木耳等。如果缺乏叶酸或B12，就以食肉性食物为主，可以帮助补充这类造血原料。当然，如果孕妇是其他原因导致的贫血，比如地中海贫血，吃这些也没用。最重要的是先确定病因。总的来说，对于孕妇，首先要做到的是饮食均衡，也就是各种食物都要吃。只有保持肉类和蔬菜的均衡饮食，才能保证血红蛋白的水平。持续的低血红蛋白对胎儿的生长发育有影响，特别是当部分孕妇出现恶心呕吐的早孕反应时，更需要补充营养和含铁较多的食物。
孕期服用贫血药物补血 最快。怀孕后，由于全身血容量的增加，孕妈妈会造成稀释性贫血，再加上铁的摄入过少，孕妈妈也会贫血。因此，从孕期5个月左右开始，建议适当增加铁的摄入，纠正贫血。因为铁是合成血红蛋白的原料，只有使用贫血药物或者增加铁的摄入才是最根本的解决办法。一般如果没有特殊情况，可以用预防性口服铁剂纠正贫血。此外，不仅药物，食物也能改善贫血。主要从动物中补铁比从植物中补铁好。动物源性铁补充剂，如牛肉、动物血、动物肝等，都含有一定量的元素铁。通过增加这样的饮食，贫血可以得到改善。植物源性补铁也有一定效果，但是比较慢。平时可以多吃富含铁的食物，如动物肝脏、黑木耳、蘑菇、瘦肉等。这些食物都是造血原料，可以快速纠正贫血。孕期饮食要注意营养均衡。不要吃辛辣油腻容易上火的食物。同时，不要吃冷饮和冰镇食品。
3、 孕妇吃什么 补血孕妇吃以下食物贫血补血最快:1。富含铁的食物，常见的含铁丰富的食物有动物肝脏、动物血、蛋黄、瘦肉、豆类、苋菜、番茄、红枣等。建议准妈妈选择自己喜欢的食物，经常食用，注意肝脏和蛋黄的胆固醇含量！2.富含维生素c的食物主要指新鲜的蔬菜和水果，如各种芽菜、菠菜、青椒、瓜类、石榴、草莓、西红柿、柚子、橙子、柠檬、大枣等。3.蛋白质食物，妊娠中晚期，孕妇注意补充蛋白质和蛋白质类食物，对改善贫血有很大好处。富含动物蛋白的食物有:红色瘦肉、鸡鸭肉、鸡鸭蛋、牛奶等，富含植物蛋白的食物有:大豆、绿豆、黑豆、芝麻、核桃、松子等。另外，准妈妈要注意，孕期最好不要喝茶、咖啡等刺激性饮料，一方面不利于胎儿发育，另一方面也阻碍铁的吸收，但是，如果孕妇已经出现贫血，首先要积极查找病因。这时候最重要的是遵医嘱增加口服铁剂的剂量，补充维生素C和钙，增加铁的吸收。
