3.加入泡好的粘高粱m，水烧开后继续煮至米饭熟,1.这是饺子剩下的黏黏的高粱m,加入泡好的糯米高粱m，烧开继续煮至米饭熟,7.蒸高粱成品米,煮高粱米饭的步骤和煮米饭的步骤是一样的，只是高粱米饭需要的时间相对较长，所以比煮米饭多用水就够了,高粱大米的方法如下:1。
高粱大米的方法如下:1。准备以下食材:高粱 m 400g，花生40g，芸豆40g。2.具体做法如下:高粱 m，提前泡一个小时，放入锅中。加入泡好的糯米高粱 m，烧开继续煮至米饭熟。煮好后直接拿出来，放在薄一点的锅里，有利于后续的蒸。这米汤特别好喝，又黏又香。将捞出的米饭放入较薄的不锈钢锅中，锅中加入适量的水，将米饭放入锅中蒸半小时左右后出锅。价值:掺高粱的大米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、硫胺素、核黄素、钙、磷、铁等营养成分。，还含有烟酸，可防治疔疮。含有钙，还可以补充人体的不足，促进人体的生长发育。
高粱 m比米粒大，蒸煮时间需要比大米长。煮高粱米饭的步骤和煮米饭的步骤是一样的，只是高粱米饭需要的时间相对较长，所以比煮米饭多用水就够了。另外，高粱米饭最好是想吃多少就吃多少，不然吃剩下的第二顿饭，会变得很硬，味道很差。高粱 m煮粥最好。喜欢用红豆煮粥的话会更好，但是红豆要提前泡一夜。
配料:粘高粱 m 400g辅料:花生40g，芸豆40g。1.这是饺子剩下的黏黏的高粱 m。泡了一下午，需要马上食用。2.也是饺子煮过剩下的花生和芸豆。锅中加入适量水，水多一点，大米宽汤，先放入花生和芸豆烧开，继续煮5分钟左右。3.加入泡好的粘高粱 m，水烧开后继续煮至米饭熟。4.煮好后直接拿出来放在薄一点的锅里，有利于后续的蒸。这米汤特别好喝，粘粘的，有米香。5.将捞出的米饭放入薄不锈钢盆中，锅中加入适量的水，将米饭放入盆中蒸半小时左右。6、出锅。这种米饭的特点，好吃，软糯，酥脆，比粽子还好。7.蒸高粱成品米
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