食材凉薯酱油一半，剁椒一勺，小葱一勺，盐少许，生抽，白糖，凉拌凉薯做法凉薯切片，放一勺剁椒和一点葱花,因为凉薯太冷了,食材凉薯剁椒一个、盐两勺、白糖一勺、白醋三勺、凉拌两勺凉薯做法凉薯去皮、切片、盐半小时,2.洗掉凉薯皮的泥,腌制半小时做凉拌凉薯,凉拌凉薯做法第一步倒盐水。
素炒凉薯食材和调料凉薯胡萝卜1根、青椒1个、盐1个、香醋少许、素炒凉薯步骤1。凉薯胡萝卜洗净，去皮，切丝。炒青椒，随机加入焯水的胡萝卜，最后加入凉薯，给适量的盐，快速翻炒。第四步:出锅前倒一点香醋。小贴士:焯水的胡萝卜在快炒的时候更容易入味，凉薯最后放进去，保持其脆、多汁、香的口感。
食材凉薯酱油一半，剁椒一勺，小葱一勺，盐少许，生抽，白糖，凉拌凉薯做法凉薯切片，放一勺剁椒和一点葱花。在另一个碗里，倒入少许盐、糖和一勺生水到凉薯。炒锅热少许热油，倒上，倒入少许酱油，拌匀。食材凉薯剁椒一个、盐两勺、白糖一勺、白醋三勺、凉拌两勺凉薯做法凉薯去皮、切片、盐半小时。凉拌凉薯做法第一步倒盐水。加入糖，醋，剁辣椒，搅拌均匀。腌制半小时做凉拌凉薯。第二步小贴士:如果家里有咸菜缸，咸菜缸里的醋味道更好。
首先洗净去皮凉薯，然后切片。应该用开水烫一下。因为凉薯太冷了。胃不好的人吃了，最好先烫一下。夏天可以冰镇着吃。过滤掉水。加入少许盐、糖、香油、海椒(能吃辣的可以选择放小米椒味道更好)、少许味精和醋，搅拌均匀。凉薯营养丰富，含有钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。人体必需。还具有降血压、降血脂的作用。据说凉薯中有一种抗肿瘤蛋白，具有抑制肝癌、胃癌、黑色素瘤的活性。
4、清炒 凉薯的做法怎样做清炒 凉薯1，凉薯500g，盐少许，酱油1勺，植物油2勺。2.洗掉凉薯皮的泥，3.用刀把中间部分切掉，把头和尾巴都切掉。然后，把皮剥掉就行了，如果有些缝隙不好做，就要用刀切掉。4.切成块和片，点上火，锅烧热，加入适量植物油。5.油热后倒入凉薯片，不断翻炒，6.翻炒三分钟左右，加入少量水和盐。7.加入1勺鲜美的鲜酱油，铲匀，盖上锅盖，煮1分钟左右，8.1分钟后，打开锅盖，翻炒后就可以出锅了。
