银耳汤不适合人睡前吃，以免增加血液黏稠度,银耳泡发后，去掉蒂，掰成小花,银耳汤对我们的健康有好处,确定，银耳可以熬制各种粥，而且银耳粥对肺热胃炎、大便、秘秘便秘、老年慢性支气管炎等疾病有一定疗效，还具有一定的抗癌作用,\n同时，银耳汤不适合外感风寒的人，因为银耳可以清肺热,银耳粥的方法\n1。
银耳粥的方法\n1。先做好准备。银耳泡发后，去掉蒂，掰成小花。小米洗净，用清水浸泡1小时。
确定，银耳可以熬制各种粥，而且银耳粥对肺热胃炎、大便、秘秘便秘、老年慢性支气管炎等疾病有一定疗效，还具有一定的抗癌作用。\n 银耳属于菌类，也是一种老少皆宜的滋补品。适当食用可补肾壮阳，生津止渴。它含有多种多糖，能预防恶性肿瘤的发生，对皮肤有抗氧化作用。银耳汤对我们的健康有好处。\ n但是，任何食物都有两面性，所以银耳汤也有一些副作用，但是银耳汤的副作用并不明显，注意不要一次吃太多。\ n同时，银耳汤不适合外感风寒的人，因为银耳可以清肺热。银耳汤不适合人睡前吃，以免增加血液黏稠度。出血和糖尿病患者也应慎用本品。\n总之，银耳汤确实有一些副作用，但是它的营养价值和功效远远高于它的副作用。只要我们平时注意饮食小心，了解它的禁忌。
3、 银耳粥的正确做法是什么呢?你需要准备银耳，把它泡在水里，把豆子放在电饭锅里，煮一会儿，再放银耳，可以放点冰糖和一些红豆，这样就可以做出好吃的东西-0。
