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芒果是一种营养丰富的水果,在人们的生活中广泛存在。男女老少都很喜欢吃芒果,而芒果的味道也深受人们的喜爱。它不仅味道极好,而且营养丰富。芒果有非常好的养胃作用,能入肺和脾胃。2.吃芒果还能起到美容养颜、延缓衰老的作用。因为芒果含有大量的维生素A. 3。吃芒果还可以预防便秘,芒果可以增加胃肠蠕动,清肠。4.吃芒果还可以降低胆固醇,预防高血压,预防心血管疾病。5.吃芒果可以让你的视力更好,保证眼睛的正常黄斑。
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