3.睡觉姿势不当造成的,老年人出现张嘴呼吸,有些人睡觉时选择仰卧位，然后可能因为肺部呼吸不足而需要张嘴呼吸,张口睡觉可能引起咽喉炎、腺样体面等危害,张嘴睡觉有哪些危害不容忽视，必须及时解决,你必须呼吸张嘴才能获得足够的氧气，所以你会在睡觉张着嘴呼吸,张嘴睡觉人一般有两个原因。
1、鼻炎等疾病。天气转凉或者接触到过敏物质，就会出现鼻塞流鼻涕，导致呼吸不畅。你必须呼吸张嘴才能获得足够的氧气，所以你会在睡觉张着嘴呼吸。2、肥胖引起的。肥胖导致咽喉部脂肪堆积较多，使气道变窄，需要张嘴用力呼吸，还可能引起睡眠呼吸暂停综合征。此外，扁桃体肿大和腺样体肥大会导致睡眠时张口呼吸并伴有打鼾。3.睡觉姿势不当造成的。有些人睡觉时选择仰卧位，然后可能因为肺部呼吸不足而需要张嘴呼吸。老年人出现张嘴呼吸。因为老年人的肌肉普遍松弛，入睡后因为吸氧不足而张嘴辅助呼吸是很正常的。4.总之，夜间呼吸-1 张嘴永远是一种不好的现象，因为张嘴呼吸使空气中的病毒和细菌容易进入体内，也使肺部和胃部容易受到冷空气和灰尘的刺激，引发疾病。所以要养成良好的习惯，多跑步，多运动，增强抵抗力，减少肥胖，多帮助睡眠。
张嘴睡觉人一般有两个原因。一是因为感冒或鼻炎，他们不能用鼻子呼吸，只能通过张嘴，或者你流鼻血了，但此时你困了，只能用嘴呼吸；二是因为扁桃体的原因，肉顶住了气管，需要张嘴呼吸；有的人打鼾1 睡觉是因为喉咙处扁桃体肥大后，他控制不了。醒着的时候可以控制肉，站着就不会打呼噜了。当你是1 睡觉，你的神经控制不了肉，自然就打呼噜了。另外，打呼噜的人早上起来痰很多，因为他用嘴呼吸时，空气中的灰尘和细菌被吸入，嘴里有很多粘液，会粘在这些灰尘和细菌上，阻止它们被吸进肚子里，所以第二天早上痰很多。
3、 张嘴 睡觉哪些危害不容忽视,一定要及时解决?张嘴睡觉有哪些危害不容忽视，必须及时解决？张口睡觉可能引起咽喉炎、腺样体面等危害。长期张口睡觉可能改变患者口腔的颌骨和牙齿的发育，发展为腺样体面，即颌骨变长，腭骨高，牙列不规则，如果患者发现自己长期张口睡觉且无法自行纠正，最好及时就医，完善相关检查后在医生指导下进行针对性治疗。
