另外，对于不常喝茶的人来说，晚上喝茶可能会抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛等“茶中毒”现象,这种茶晚上还是不要,晚上喝茶容易激动，影响睡眠质量,所以尽量晚上不喝或者少喝,就像玫瑰花茶，各种花茶晚上都可以喝,晚上喝茶会影响睡眠主要是因为很多茶叶中含有茶碱，所以晚上如果喝了会刺激大脑兴奋,晚上喝茶这要看是什么茶了。
晚上喝茶这要看是什么茶了。和常见的绿茶龙井茶、乌龙茶一样，功效和咖啡差不多，都能起到提神养眼的作用。晚上 喝茶容易激动，影响睡眠质量。这种茶晚上还是不要。喝吧，还是少喝点。少喝淡茶，基本上作用不大，有助于消化。就像玫瑰花茶，各种花茶晚上都可以喝。其中的精油可以安神，促进睡眠，提高睡眠质量。
2、 晚上可以 喝茶吗你好！很高兴回答你的问题！用晚上 喝茶的话来说，根据每个人身体素质的不同和喝茶的类别，影响是不同的。晚上如果喝绿茶龙井茶、乌龙茶，因为有类似咖啡的功效，会起到提神醒脑的作用，晚上容易激动，影响睡眠质量。所以尽量晚上不喝或者少喝，另外，对于不常喝茶的人来说，晚上 喝茶可能会抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛等“茶中毒”现象。晚上 喝茶会影响睡眠主要是因为很多茶叶中含有茶碱，所以晚上如果喝了会刺激大脑兴奋，但是可以喝文冠果茶代替。文冠果茶叶全部采自早春的芽尖和花蕾，天然、有机、鲜香，富含微量元素，富含蛋白质、赖氨酸和多种黄酮类化合物，而且成分中不含茶碱，似茶非茶。晚上喝了不会影响睡眠。
