投篮球员要观察防守队员的重心和位置,一般当圆周为投篮，球沿横轴向后旋转,正确投篮姿势会让球正确旋转,一旦防守方失去正常防守位置，无法干扰投篮，必须果断出手,提示:在投篮时注意弧线的水平,投篮背球最高点应该在篮筐上1米左右,注意时机:好投篮时机是提高投篮命中率的关键。
提示:在投篮时注意弧线的水平。好的抛物线可以大大提高命中率。投篮背球最高点应该在篮筐上1米左右。瞬拍要卷起来扔在手掌上，中指指尖是最后离开身体的部位。手腕和手掌要柔软。方法:持球时投篮，用五指持球，手指自然分开，手指触球，手掌离开不触球的球后腰，手腕向后弯曲90度，前臂向上，用手指控制球，球的重心落在食指和中指之间。保持你的眼睛在边缘的后面。正确投篮姿势会让球正确旋转。一般当圆周为投篮，球沿横轴向后旋转。这不仅有助于保持球飞行的稳定性，还有助于控制飞行弧度。当它碰到篮筐时，球会弹下来，比不旋转的球更容易掉进篮筐。注意时机:好投篮时机是提高投篮命中率的关键。好的得分机会是个人和全队共同创造的，要善于捕捉投篮中的机会。投篮球员要观察防守队员的重心和位置。一旦防守方失去正常防守位置，无法干扰投篮，必须果断出手。
2、 投篮的正确姿势和手型投篮的准备姿势和双手放在胸前传球的准备姿势基本相同。投篮看球篮前将球放在胸前，双肘自然下垂，双脚前后或左右张开，双膝微曲，重心落在脚掌上，At 投篮，两脚着地，腰腹伸展，两臂向前向上伸展，两手腕同时外翻，拇指稍压球，使球通过拇指、食指、中指投出。抛完球后，脚跟抬起，腿、腰、手臂自然随着球的方向伸展。
