莲子百合银耳做汤的步骤:99放在碗里,莲子百合银耳做汤的步骤:88倒入盆中,做好泡好的汤百合、莲子、银耳,莲子百合银耳做汤的步骤:55,莲子百合银耳做汤的步骤:33百合和莲子洗净浸泡半小时以上备用,今天给大家分享一个快速煮粥的秘诀银耳莲子百合粥,银耳百合莲子粥常煮。
主料百合15g莲子15g银耳辅料1个，大枣6个，纯净水3g，甜味1000ml。烹饪过程需要半个小时，简单难莲子-。莲子百合银耳做汤步骤:22 -0上浸泡半小时以上，去根撕成小块备用。莲子百合银耳做汤的步骤:33 百合和莲子洗净浸泡半小时以上备用。莲子百合银耳做汤的步骤:红枣44颗，洗净切块。莲子百合银耳做汤的步骤:55。做好泡好的汤百合、莲子、银耳。莲子百合银耳做汤的步骤:66开煮半小时左右。莲子百合银耳做汤的步骤:77取出前撒上枸杞。莲子百合银耳做汤的步骤:88倒入盆中。莲子百合银耳做汤的步骤:99放在碗里。
今天给大家分享一个快速煮粥的秘诀银耳莲子百合粥。人人都会做！食材:银耳、百合、莲子、红枣、枸杞、冰糖做法:1:如果你早上赶时间，可以放银耳和干。银耳、百合、枸杞、莲子、大枣全部放入高压锅中，加入一定量的水。2:点开高压锅里的煮粥模式，一般需要30分钟。早上起床第一件事就是把所有的食材都放进锅里，然后洗脸刷牙。30分钟后一锅粥就好了！煮好后根据自己的口味加入冰糖！注意事项:1。不用担心高压锅煮不出这些食材。压出来的粥有银耳胶质，特别粘，百合也很软糯。与砂锅煮粥相比，它的特点是快而易！2:这个粥里，可以切片梨。煮好的粥不需要放冰糖，但是梨的含糖量就够了，特别滋补润肺。3.觉得这粥有点稀的朋友，如果想喝稠一点的粥，可以喝点大米薏米(孕妇不宜)。
3、 银耳 莲子 百合西米粥的做法和功效银耳百合莲子粥常煮。
