月经期间，要多吃具有减压功能的蔬果，如白菜、土豆、虾、火腿、玉米、西红柿等,吃的时候会忍不住多吃一些,扩展资料:其他不能吃的水果1,香蕉属于寒性水果，所以如果禁止吃寒性食物，香蕉就是其中之一,妇科医生指出香蕉含有丰富的维生素b6，可以稳定女性经期的焦虑情绪，所以月经女性可以食用香蕉,经期吃西瓜会痛经,生理期可以吃梨，但是不能吃香蕉。
妇科医生指出香蕉含有丰富的维生素b6，可以稳定女性经期的焦虑情绪，所以月经女性可以食用香蕉。此外，妇科专家提醒，一些凉性食物不宜多吃，如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海带、竹笋、橙子、梨、柚子、西瓜等。、以及酸味食物，如酸梅、未成熟的酸味水果，或者一些辛辣的食物，如油炸的东西、辣椒、花椒等。月经期间，要多吃具有减压功能的蔬果，如白菜、土豆、虾、火腿、玉米、西红柿等。看了上面的介绍，应该有所了解了吧？妇科医生指出月经不要乱吃，不要让自己着凉，以免影响身体健康。
2、生理期可以吃 香蕉和梨子么?生理期可以吃梨，但是不能吃香蕉。香蕉很多人以为属于热果，其实不是，香蕉属于寒性水果，所以如果禁止吃寒性食物，香蕉就是其中之一。梨所含的营养成分对痛经有很好的缓解作用，扩展资料:其他不能吃的水果1。芒果:芒果属于寒性水果，一般寒性体质的人或者寒性体质的人都不太容易多吃，尤其是女性来例假的时候不能碰的食物之一。2.橘子:橘子味道好，生津，吃的时候会忍不住多吃一些。但橘子是寒性水果，热的人要好好吃，寒的人要避免吃，3.橙子:橙子和橙子的外观相似。而且两者同属一类，寒性水果，所以和橘子一样，寒性橘子的人一定要少吃。4.西瓜:西瓜属于寒性食物，一般不建议老人、孕妇、孕妇或小孩多吃，尤其是秋季天气寒冷后，大人不宜多吃。经期吃西瓜会痛经。
