4.踢顶球:踢球脚背略平，插入球底切踢,击球后，踢腿向前摆动并落地,当膝关节摆动接近球体内部时，小腿加速向前摆动,6.踢曲线球:击球点在球的后方和外侧,3.一人一球练习，体验整个触球动作的时间、位置、力量、协调性,击球后，脚不随球向前摆动,足球的动作要领其实可以根据相关队形组合。
1。踢定位球:对角线接近，接近方向与球方向约45°。把脚放在球的后面，脚尖指向球的方向，膝盖微屈，眼睛看着球，重心微向支撑脚一侧倾斜。2.踢腿在支撑地面的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由外向内由后向前呈弧形微微摆动，膝关节和踝关节微微向外旋转。当膝关节摆动接近球体内部时，小腿加速向前摆动。击球时，膝关节向前推，脚背伸直，脚尖绷直，斜向下指，用脚背内侧击打球的后、中、下部。击球后，踢腿向前摆动并落地。3.踢地滚球:注意调整身体与球的方向的角度关系，使踢腿摆动。4.踢顶球:踢球脚背略平，插入球底切踢。击球后，脚不随球向前摆动。5.转身踢球:助跑最后一步微微跃起，支撑脚的脚尖和膝盖尽量转向球的方向。击球点要在球的前方，挥拍踢腿是靠腰部的扭转来辅助的。6.踢曲线球:击球点在球的后方和外侧。击球瞬间，脚踝内旋，脚尖勾地，使球内旋，弧线运行。
足球的动作要领其实可以根据相关队形组合。比如传统的足球还有很多阵型遗留下来。如果能根据传统阵型改变自己的方法，可以用1，L l l 9，1 2 2 6阵型。
3、踢 足球训练方法动作要领1、身体要协调放松，膝盖不能太紧张，脚踝也不能放松，否则受力不稳；不要在球脚下原地不动，小步能更好的调整重心控制球；不要向下或向上勾脚尖，这样会导致球向前或向后移动，难以控制。2.如果一开始不能一直弹球，可以先跳然后用手按住，再跳再按住，在你熟悉这些动作之前，不要继续。试着用不同的部位拍球，脚弓和大腿也是常用的地方，3.一人一球练习，体验整个触球动作的时间、位置、力量、协调性。很多人练一个球，试着用脚背、大腿、头和各个部位去触球，然后弹几次给另一个人，4.短传又分为拱传球和脚背传球。短传是足球体育中使用最多的技术。
