减肥基地多数都是28天左右一个周期，大约7000左右人民币。亦或者是荆州内涵丰富，我认为荆州该主动走出去招商引资，打击本地不良作风，扭转风尖浪口形势，建设荆州光明未来，因为孙权明白，荆州很不好防守，只有都城过去了，将士们才能用心防守荆州，里面的教练比较专业，会制定专业的减肥计划，但是由于是团体课，所以不一定是最适合自己的量，而且减肥一个月确实会有效果，但是减肥训练营多数都是突击性减肥，结束后大部分人还是会胖回来，因为出来那里，没有人会再监督你。
1、你觉得荆州怎么样？
单从感官上觉得现在的荆州-不值！作为九州之一的国家级历史文化名城，经过了几千年的熏陶，本应该成为二线城市。如今却是GDP不到2000亿的城市，有人说荆州是因为分洪区的缘故才没能大力发展经济，如果真的是这样，那七百万人民群众岂不是整天生活在“长江水池子”里，这是非常不安全的事情，难道上级不知道么？退一万步讲就算真的是分洪区，那荆州是怎么做到湖北第四大城市的？带着浑身疼痛的身体居然还能领先湖北省普通地州，难道这是奇葩？亦或者是荆州内涵丰富，我认为荆州该主动走出去招商引资，打击本地不良作风，扭转风尖浪口形势，建设荆州光明未来！。
2、去减肥基地的感觉是怎么样的？
谢邀！答案：特步，非一般的感觉！减肥基地多数都是28天左右一个周期，大约7000左右人民币，各大减肥基地效果都不一样，我就不具体推荐了，毕竟也不知道你是哪个城市的。里面很累，不过确实有点效果，因为有着专业人员监督，会严格控制饮食和强制锻炼，而且会有很多人陪着你一起，所以减肥很有动力，毕竟人多力量大嘛！里面的教练比较专业，会制定专业的减肥计划，但是由于是团体课，所以不一定是最适合自己的量，而且减肥一个月确实会有效果，但是减肥训练营多数都是突击性减肥，结束后大部分人还是会胖回来，因为出来那里，没有人会再监督你，
3、湖北荆州未来的发展前景怎么样？
荆州的发展在湖北越来越有边缘化的趋势！一主两副的定位，省政府明确发展武汉，襄阳，宜昌，失去了天时。交通区位优势的丧失就不必说了，两条高铁的绕道，失去了地利，最大的问题是，城市缺乏一种人和，优质的人才都没有留在这里，普通的市民对城市的发展失了信心，领导层的频繁更换，缺乏一个持续的定力！这才是最可怕的。荆州最有优势的人，荆州人不缺钱，从双11的消费就可以看出来，但是财随人走，人留不住，财也留不住，
4、刘备如果取下益州，把荆州作为基地，成都由一将驻守，会怎么样？
东汉末年，刘焉为什么要去益州做益州牧呢？其实他是看中了益州的地理位置。汉灵帝时期，东汉朝廷腐败不堪，已经到了危如累卵的地步，为了避祸，刘焉果断前往益州，此后又让张鲁占据汉中，阻断了益州和朝廷之间的沟通。刘焉自此也乐得在蜀地做个土皇帝，一家独大，不用再听朝廷的调遣，多年以后，他儿子刘璋的益州，被刘备给抢了。
刘备同时占据了荆州和益州，为什么刘备没有选择一位大将镇守益州，自己将基业设立在荆州呢？理由很简单，因为益州太好自立了，不管换谁在益州，都有自立的可能，理由一：益州是天府之国，又闭塞难通，是最合适自立的。从古至今，想要在川蜀之地自立的诸侯不计其数，很多人在这块地盘上建立了割据政权，当年唐玄宗避祸，也是直奔川蜀，为什么？因为这里易守难攻。
夺取川蜀自立，不仅有十万大山作为天然屏障，而且居高临下俯视天下，什么是安全感？这就是妥妥的安全感。刘焉、刘备到了这里以后，立刻就在这里建立了基业，这是非常明智的选择，因为把都城建立在这里，是最安全的。益州的北边和东边，都是有崇山峻岭包围的，所以不管是北边的曹魏，还是东边的东吴，都无法轻而易举地占领益州，
当年刘备之所以能够夺取益州，那是因为刘璋将他主动邀请进入益州，这才给了他钻空子的机会，如果刘璋不放他进来，沿途设置各种阻挠的话，那刘备基本不可能打下益州。多年以后，钟会20万大军，被姜维的8万人马阻隔在剑阁道，怎么都打不进去，因为这里号称是一夫当关万夫莫开，荆州牧刘表表上焉有似子夏在西河疑圣人之论，时焉子范为左中郎将，诞治书御史，璋为奉车都尉，皆从献帝在长安，惟叔子别部司马瑁素随焉。
