女性怀孕时最好不要吃冷冻食品，否则会刺激孕妇的肠胃，而酸奶中的钙含量远不及日常配方奶，所以准妈妈可以喝一些配方奶,女性怀孕时最好不要吃冷冻食品，否则会刺激孕妇的肠胃，而酸奶中的钙含量远不及日常配方奶，所以准妈妈可以喝一些配方奶,孕妇可以喝酸奶，但是孕妇请注意不能喝冰酸奶,孕妇可以喝酸奶，但是孕妇请注意不能喝冰酸奶。
非常好。酸奶的效果如下:1。有利于降血脂。酸奶是一款老少皆宜的乳制品，保留了牛奶中的蛋白质和钙，增加了对人体非常有益的乳酸菌。乳酸菌能抑制体内胆固醇的生成，降低胆固醇水平，有降血脂的作用。而且酸奶中的乳酸钙非常容易被人体吸收，具有降低血清胆固醇水平的作用。2.有利于降低血压，酸奶中的蛋白质含量也很高。蛋白质是保持血管弹性不可或缺的物质。因此，经常饮用酸奶可以增加血管弹性，有助于降低血压。这主要是因为酸奶中的活性菌可以降低胆固醇，避免心脑血管疾病。3.有利于消化排毒。酸奶富含益生菌，有利于帮助改善肠道内的菌群，能促进消化，改善便秘；并且富含高活性无机物、锌、维生素E等物质，能排出体内毒素，减少毒素，有助于改善痘痘、粉刺等皮肤问题。
3、 孕妇可以喝 酸奶吗?-百度宝宝知道孕妇可以喝酸奶，但是孕妇请注意不能喝冰酸奶。女性怀孕时最好不要吃冷冻食品，否则会刺激孕妇的肠胃，而酸奶中的钙含量远不及日常配方奶，所以准妈妈可以喝一些配方奶，当然，喝-1酸奶的时候，注意不要喝凉的酸奶，用热水烫一下就可以了。
