定义为热量在1个大气压下将1克水升高到1摄氏度所需；卡路里是热量单位的一种，广泛应用于营养测量和健身手册中,一般小学生每天的需要量热量和一个成年男性的最低需要量热量差不多，约为9.25MJ,1000千焦食物高热量,高热量食物是指淀粉、糖等碳水化合物含量高的食物。
正常人每天所需热量与体重有关。每日摄入量热量与体重比的关系约为1kcal/hr，即4.186 kJ/hr .因此，一个体重50kg的成年人需要热量如下:需要热量= 4.186 kJ * 24 * 50 = 5.023 MJ .平均而言，体重每增加1公斤，身体需要/123489一个成年女性一天大约需要7.98 ~ 8.82 MJ/123，456，789-0。一般小学生每天的需要量热量和一个成年男性的最低需要量热量差不多，约为9.25 MJ。中学生正在发育，需要多消费/123，456，789-0/。男生平均每天需要10.465 MJ，女生需要10.046 MJ。
(一星)奶油热量: 879大卡巧克力热量:572大卡饼干热量:433大卡方便面热量:472大卡锅。:548大卡曲奇热量: 546大卡月饼热量:405大卡沙琪玛热量:506大卡蛋糕热量:437大卡爆米花。
1000千焦食物高热量。高热量食物是指淀粉、糖等碳水化合物含量高的食物。而一个正常人每天所需的热量与他的体重有关。每小时摄入量热量与体重的关系约为1千卡/小时/公斤，即4.186千焦/小时/公斤。卡路里，缩写为card，缩写为cal，是从英文音译过来的。定义为热量在1个大气压下将1克水升高到1摄氏度所需；卡路里是热量单位的一种，广泛应用于营养测量和健身手册中。国际标准能量单位是焦耳。作为食物的法定单位热量，欧洲广泛使用焦耳，而美国使用卡路里。虽然焦耳是中国的法定单位，但由于传统，卡路里在中国大陆和台湾省仍被广泛使用。
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