芒果含有丰富的维生素、钾、钙等矿物质和纤维素，可以补充月经过程中流失的营养，缓解身体疲劳,部分女性在来潮期间会出现恶心呕吐等胃肠道反应月经，适量食用芒果可缓解症状,但芒果属于寒性食物，不建议在月经上大量食用，以免引起腹痛或改变月经的量,经期最好不要吃芒果，会抑制经血的正常排出,月经期间可以适量进食芒果,月经期间吃芒果可以补充营养。
可食用。芒果水果含有糖、蛋白质和粗纤维，芒果含有维生素A的前体胡萝卜素，是所有水果中少有的。其次，维生素C的含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖等。也是它的主要营养成分。月经期间吃芒果可以补充营养。吃饱饭后不要吃芒果，不要和大蒜等辛辣物质一起吃，会使人发黄。需要注意的是芒果叶子或果汁对过敏体质的人会引起皮炎。
经期最好不要吃芒果，会抑制经血的正常排出。除了芒果，即使身体没有问题，少吃也很重要。芒果是热带水果，含有致敏蛋白、果胶、醛酸，容易引起过敏。芒果南方人群偏热的水果有一定的热毒。如果体内湿气重，它们就会变成湿毒。脸上长痘痘的人最好不要吃，皮肤不好的人也最好不要吃。
3、来姨妈可以吃吗 芒果吗月经期间可以适量进食芒果。芒果含有丰富的维生素、钾、钙等矿物质和纤维素，可以补充月经过程中流失的营养，缓解身体疲劳，部分女性在来潮期间会出现恶心呕吐等胃肠道反应月经，适量食用芒果可缓解症状。此外，芒果还具有抗肿瘤、抗脂质、清除过氧化物等功效，提高机体免疫力，清除体内多余脂质，但芒果属于寒性食物，不建议在月经上大量食用，以免引起腹痛或改变月经的量。建议月经期:注意休息，避免疲劳，避免吃生冷刺激性食物。
