经过酸奶过期，虽然表面上没有什么变化，但是里面的很多营养成分已经流失了，还会因为过期，滋生一些对人体有害的物质,2.平时要注意观察，尽量不要让酸奶过期,酸奶保质期内可以尽快饮用,大家一定要注意酸奶过期以后尽量不要喝,这时候如果喝了过期酸奶，很容易影响肠胃,一般酸奶保质期比较短，很容易忘记喝过期,酸奶过期之后最好不要喝,所以酸奶过期我还能喝吗。
1，酸奶如果过了保质期，建议不要再吃了，因为虽然表面上没有太大变化，但是里面的营养成分会流失很多，还会滋生很多有害物质。喝了容易引起肠胃不适，对身体非常有害。大家一定要注意酸奶 过期以后尽量不要喝。可以扔掉，也不要舍不得，因为就算舍不得扔掉，喝了对身体的危害也没有酸奶的数值高。你要注意了。2.平时要注意观察，尽量不要让酸奶 过期。酸奶保质期内可以尽快饮用。另外，像有些袋酸奶，如果有泄漏，尽量不要喝，而且一旦开封，最好在两小时内喝完。
2、 酸奶 过期能喝吗?酸奶是人们经常饮用的一种乳制品。一般酸奶保质期比较短，很容易忘记喝过期，酸奶 过期之后，因为表面变化不大，有人认为还可以喝。所以酸奶 过期我还能喝吗？经过酸奶 过期，虽然表面上没有什么变化，但是里面的很多营养成分已经流失了，还会因为过期，滋生一些对人体有害的物质，这时候如果喝了过期 酸奶，很容易影响肠胃。肠胃敏感的人还容易拉肚子，对身体非常有害，酸奶 过期之后最好不要喝。虽然扔掉很可惜，但是可以避免对健康的危害，所以酸奶 过期之后最好不要喝了，由于酸奶的保质期不是很长，一定要注意它的保质期和生产日期，在保质期内尽快饮用。如果袋装的酸奶漏了，也不能喝，喝了之后容易刺激肠胃，产生一些不舒服的症状。科学饮用酸奶可以补充身体必需的营养物质，加速肠胃的消化吸收，从而为健康提供帮助。
