虾仁菠菜的做法，菠菜虾怎么做

1，菠菜虾怎么做

主料：菠菜300g、虾仁200g调料：食盐适量、酱油适量、芝麻油适量、芝麻适量菠菜虾仁的做法1.去虾皮，洗净2.锅中烧开水把虾仁放进去焯水3.菠菜洗净备用4.菠菜切段焯水5.把菠菜，虾仁和盐，酱油，香油再加点芝麻拌匀6.拌匀放在盘中就好了。

菠菜虾怎么做

2，虾仁菠菜汤的做法

用料鸡蛋4个菠菜1 把虾仁3两盐克味精个鸡蛋虾仁菠菜汤的做法虾仁洗净请点击输入图片描述菠菜洗好，切成两段请点击输入图片描述鸡蛋打散请点击输入图片描述水烧开，放入少量食盐请点击输入图片描述放入菠菜请点击输入图片描述放入虾仁，将菠菜和虾仁煮八分熟请点击输入图片描述放入打散好的鸡蛋，烧开锅，而后关火，放入适量味精请点击输入图片描述出锅，倒入大碗中，完成！请点击输入图片描述小贴士菠菜不要煮时间太长，盐不要放太多，没有放油，清淡更鲜美！

虾仁菠菜汤的做法

3，菠菜炒虾仁的做法步骤图

用料菠菜 1把虾仁 200克盐 2克油克料酒 2勺蒜 3瓣菠菜炒虾仁的做法虾仁洗干净加入料酒和盐提前腌制（可以放冰箱过夜）菠菜洗干净焯水备用热锅凉油加蒜片加虾仁快熟时加菠菜翻炒出锅（不用额外加调料虾仁有盐分）小贴士虾仁腌制久一点更入味

菠菜炒虾仁的做法步骤图

4，菠菜炒虾仁怎么做

主料：菠菜 150克虾仁 30克鸡蛋清 80克调料：色拉油 15克盐 2克味精 1克白砂糖 3克鸡油 10克淀粉(玉米) 8克各适量菠菜炒虾仁的做法： 1.　嫩菠菜洗净捡去老叶；2.　鲜虾仁洗净用干净纱布抹干水，加入少许盐、味精、鸡蛋清、淀粉腌好；3.　锅倒油烧至80℃放入腌好的虾仁，泡至九成熟时倒出；4.　锅内留油，放入菠菜，加入少许盐、味精、白糖炒熟；5.　淋入鸡油盛出摆在盘内；6.　另取一锅倒油烧热，倒入鸡蛋清、虾仁，加入盐、味精，用小火慢慢炒至滑嫩；7.　用铲子铲出放在菠菜上即可。更多菠菜炒虾仁信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/bocaichaoxiaren

5，菠菜虾仁的做法大全如何

主料菠菜 300g 虾仁 200g 辅料香油适量盐适量酱油适量芝麻适量步骤 1.去虾皮，洗净 2.锅中烧开水把虾仁放进去焯水 3.菠菜洗净备用 4.菠菜切段焯水 5.把菠菜，虾仁和盐，酱油，香油再加点芝麻拌匀 6.拌匀放在盘中就好了用料菠菜一捆虾仁姜丝味精盐菠菜虾仁的做法 1. 菠菜一捆，虾仁洗净，去虾线，用开水焯过 2. 切一些姜丝，放入油锅中煸炒出香味，放入菠菜炒，快熟时放入虾仁，再放味精、盐，即可装盘

菜系及功效：山西菜学龄期儿童食谱动脉硬化食谱贫血食谱口味：咸鲜味工艺：熟炒虾仁烧菠菜的制作材料：主料：菠菜300克辅料：虾仁50克,淀粉(蚕豆)13克,玉兰片25克调料：花椒2克,盐3克,小葱10克,味精2克,姜10克,植物油20克2. 玉兰浸发，洗净，备用；3. 再放植物油，将花椒炸一下捞出，投入葱、姜炒至出味，放虾仁翻炒；4. 再下入菠菜、玉兰片、精盐，翻炒，用水淀粉勾芡，放味精和匀即成。虾仁烧菠菜的制作要诀：虾仁洗净搌于，用水淀粉上浆，入冰箱保鲜室冷冻，取出再烹，质感脆嫩。

6，虾仁烧菠菜的做法

虾仁烧菠菜的做法1. 菠菜清洗干净，切成段，入炒勺滑油；2. 玉兰浸发，洗净，备用；3. 再放植物油，将花椒炸一下捞出，投入葱、姜炒至出味，放虾仁翻炒；4. 再下入菠菜、玉兰片、精盐，翻炒，用水淀粉勾芡，放味精和匀即成。虾仁烧菠菜的制作要诀：虾仁洗净搌于，用水淀粉上浆，入冰箱保鲜室冷冻，取出再烹，质感脆嫩。小帖士-食物相克：虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。