控血糖，一般需要控制淀粉和糖的摄入,血糖高多为体内脂肪酸沉积过多所致,首先，高血糖的患者可以吃含糖量低的水果，如柚子、苹果、猕猴桃等,这些水果含糖量低，不会引起人体内血糖的升高,血糖高个子患者可以吃的水果和东西很多,糖尿病患者的调理血糖血糖吃高膳食纤维的食物最好。
血糖高参适当吃一些易消化的食物，如小米粥、玉米粥、八宝粥及豆制品等。同时，它们含有丰富的钙，具有增强免疫力的作用。血糖高多为体内脂肪酸沉积过多所致。如果不及时治疗，可能会刺激大脑的神经，导致脑出血。一是可以配合医生做血糖测试，明确病因对症治疗。
血糖高个子患者可以吃的水果和东西很多。首先，高血糖的患者可以吃含糖量低的水果，如柚子、苹果、猕猴桃等。这些水果含糖量低，不会引起人体内血糖的升高。而且低糖水果中的维生素和纤维素对降低人体内血糖的水平有积极作用。其次，血糖的患者也可以吃些低糖的新鲜蔬菜，如大白菜、胡萝卜、苦瓜等。这些新鲜蔬菜中含有的类胡萝卜素和矿物质对人体调理有积极作用血糖。此外，患有血糖的患者可以食用低热量、高纤维的粗粮食物，如燕麦、小米等。这些食物热量较低，糖分较少，不仅能有效降低人体食欲，还能帮助人体抑制对高糖食物和高热量食物的摄入欲望。糖尿病患者的调理血糖
3、 血糖高吃什么食物最好最佳血糖吃高膳食纤维的食物最好。控血糖，一般需要控制淀粉和糖的摄入，除此之外，还要注意摄入充足的优质蛋白质。按照饮食来控制每天的总热量，可以吃低糖低热量的食物，营养均衡。吃主食，肉，蛋，豆制品，蔬菜等，按照比例。正常情况下，人体可以通过激素调节和神经调节，保证血糖的来源与出路平衡，使血糖维持在一定水平，但在遗传因素(如糖尿病家族史)和环境因素(如饮食不合理、肥胖等)的共同作用下。)，两者调节功能紊乱，血糖的水平就会上升。
