红枣、枸杞、红豆、花生、红糖可以煮成五红汤，五红汤的功效是补血养血,当归-补血不仅能促进血液循环，还能调经止痛,枸杞可以滋补肝肾，红糖可以补气补血，健脾暖胃，尤其是产妇可以吃红糖调理身体，所以这个五红汤的重点是补血养血,当归牛肉汤的功效:补血调经,吃吴红汤补血可以治疗贫血。
1。龙眼肉5克，莲子肉10克，大米100克同煮粥。桂圆性平，无毒。营养丰富，是珍贵的营养强化剂。长期食用可强身健体，延年益寿，安神健脑长智，开胃健脾，补虚补虚。莲子清心、健脾、止泻、养心、安神、明目、补中、健脾胃、止泻、固精、养元气。2.红枣粥淘米后加入几颗干净的红枣，加适量水，煮至粘稠状，即可食用。大枣有健脾养血，安神定志，补血调经，活血止痛，润肠通便的作用。3.薏米粥芡实、薏米仁、白扁豆、莲子肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克，粳米150克。取上述八味药煎40分钟，再加入大米继续煮成粥。这种粥有养心、健脾、强身的功效。另外，建议你喝薛莹搽剂，味道很好，用来调理。在改善贫血、强身健体和美容养颜方面将事半功倍，并有利于效果的长期持续性。
当归牛肉汤的功效:补血调经。牛肉——味甘，性平；补脾胃，益气血，以滋养气血生化之源；滇南本草也说可以安胎补血，营养丰富，味道鲜美。当归-补血不仅能促进血液循环，还能调经止痛。是调经的必备药物。将当归、大枣、党参、黄芪洗净，放入容器中，用水浸泡约1小时，使药效渗出；将药材从浸泡的水中取出，放入汤包(鱼包)中；将汤包(鱼包)口扎紧，防止熬制过程中中草药溢出，继续浸泡；在药材浸泡期间对牛肉进行处理，将牛肉洗净，与冷水一起放入高压锅中；将锅放在火上，大火烧开，大勺撇去浮沫；将药袋和泡水放入装有牛肉的高压锅中，盖上盖子，让锅排气，大火煮20分钟，再用中火煮。
3、红枣枸杞红豆花生红糖汤有什么功效红枣、枸杞、红豆、花生、红糖可以煮成五红汤，五红汤的功效是补血养血。1.中医认为，吴红汤中的红枣有健脾补血和利尿的作用，红皮花生也可入药，有养血止血的作用，枸杞可以滋补肝肾，红糖可以补气补血，健脾暖胃，尤其是产妇可以吃红糖调理身体，所以这个五红汤的重点是补血养血。2.吴红汤可以治疗常见的贫血疾病，如月经期间失血过多引起的头晕和脸色苍白，吃吴红汤补血可以治疗贫血。
