这一步在后期练习的时候，可以慢慢改变踩水的方向，尝试用手的动作去游泳,1，以前没练过的人游泳-0/应该先从漂浮开始，先让身体浮在水里，所以一开始不要急着往水中间跑游泳，而是从浅水区开始，那里水位差不多一半,当游泳者完成踢腿并集中精力保持身体在一条直线上时,Learn游泳方法:1。
Learn 游泳方法:1。游泳通风可分为陆上通风、水上通风和连续通风。水中呼气，以鼻为主口为辅。呼气(呼气)要慢而轻，呼气要慢而慢，慢而有节奏。2.蛙泳腿和换气相结合，可以在水面上支撑或托住浮板，然后做漂浮蛙泳腿 换气。踩水主要分为剪式踩水、蛙式踩水、侧式踩水。要符合游泳的基本原则，手脚的动作要轻柔，手脚的节奏要相互协调，尽量减少波动范围，在水中要漂浮平稳。3.腿向后侧，踢出时腿夹在中间。双臂完全伸展，双手略低于肩膀水平，双腿蹬踏几乎完成。当游泳者完成踢腿并集中精力保持身体在一条直线上时。
2、怎么学 游泳?1，以前没练过的人游泳-0/应该先从漂浮开始，先让身体浮在水里，所以一开始不要急着往水中间跑游泳，而是从浅水区开始，那里水位差不多一半。2、全身要放松，选择一个随意的姿势，跪下或者慢慢的试着在水平面上爬，看看身体会不会浮起来，总之除了头以外的全身都要融入水中，感受水的浮力，3.在水中自由活动，逐渐适应水。克服恐惧后，你可以试着深呼吸，将整个身体，甚至是头部都沉入水中，基本克服恐惧后，可以双手撑地，双脚交替拍打水面，练习用脚让自己漂浮起来。4.掌握了悬浮之后，我们就不用担心身体沉入水底了，这时候我们可以走到水的中间，双脚离开地面，双手张开，然后继续用踩水的动作保持直立状态，让手脚配合控制身体姿势。这一步在后期练习的时候，可以慢慢改变踩水的方向，尝试用手的动作去游泳。
