练习张开嘴巴，最大限度的扩张嘴巴周围的肌肉，锻炼肌肉,希望大家能经常笑,[摘要]\r\n如何正确练习“咬筷子”,运动微笑技巧，先放松肌肉，增加嘴唇弹性,此时的嘴角就是你微笑的基本脸,\r\n\r\n5、微笑形成，练习的过程中，你会逐渐找到最适合的微笑。
1、用上下门牙轻轻咬住筷子，看看自己的嘴是否高于筷子。\r\n2。咬筷子的时候可以用手指捏住嘴角往上提，嘴角会最大限度的往上提。\r\n3 .保持第二部分的状态，拿掉筷子，检查自己的口型。\r\n4。再次轻咬筷子，发出“咦”的一声，同时嘴角吓得向上，反复动。\r\n5。拿掉筷子，重复上面的步骤1-4，反复接触。[摘要]\ r \ n如何正确练习“咬筷子”？[问题] \r\n1 .用上下门牙轻咬筷子，看看自己的嘴是否高于筷子。\r\n2。咬筷子的时候可以用手指捏住嘴角往上提，嘴角会最大限度的往上提。\r\n3 .保持第二部分的状态，拿掉筷子，检查自己的口型。\r\n4。再次轻咬筷子，发出“咦”的一声，同时嘴角吓得向上，反复动。\r\n5。拿掉筷子，重复上面的步骤1-4，反复接触。
是的。\ r \ n \ r \ n咬木棍训练微笑:\ r \ n \ r \ n1。用上下门牙轻轻咬筷子，看看嘴巴是否高于筷子。\r\n2。继续咬筷子，嘴角抬高到最大。也可以用手指按压嘴角，向上推至最大。\r\n3 .保持之前的状态，把筷子拿下来。此时的嘴角就是你微笑的基本脸。能看到上排八颗牙就够了。\r\n4。再轻轻咬一口筷子，发出“咦”的声音，同时嘴角反复向上移动30秒。\r\n5。把筷子拿开，看看你的基本表情。用手托住脸颊从下往上推，发出几次声音。\r\n6。放下手，像上一步一样数“1，2，3，4”，并发出声音。重复30秒。结束
3、咬筷子练 微笑正确方法咬筷子练 微笑该怎么做1、用门牙咬住木筷子，嘴角要对齐，两边嘴角要翘起，和筷子在一个水平线上。\r\n \r\n 2，运动微笑技巧，先放松肌肉，增加嘴唇弹性。\r\n \r\n 3，练习张开嘴巴，最大限度的扩张嘴巴周围的肌肉，锻炼肌肉。\r\n \r\n 4，然后，慢慢把嘴凑成接吻状态，保持十秒钟。\r\n \r\n 5、微笑形成，练习的过程中，你会逐渐找到最适合的微笑，\r\n \r\n 6，微笑使人虚脱，还能防病。希望大家能经常笑。
