症状在月经前1-2周出现，之后迅速减轻，直至月经来潮后消失,这样有助于减轻女性的疲劳经期,其实经期综合症与体内激素水平的变化有关,经前期综合征的主要症状有:1,经期综合症一般出现在月经前七天左右,经前期综合症指以情绪行为和躯体障碍为特征的黄体期周期性反复发作综合症。
经期综合症一般出现在月经前七天左右。女性在精神、体质甚至行为上会出现一些症状。身体最明显的表现就是胸部会有胀痛，用手触摸会遇到肿胀和结节。精神上，女性会感到疲惫和头痛，特别容易虚弱；情绪会显得比较低落，容易烦躁，容易激动。在身体素质方面，女性的皮肤在1-1月可能会出现暗沉，严重的会长痘痘，部分女性还会发胖。其实经期 综合症与体内激素水平的变化有关。一般情况下不需要治疗，在日常生活中通过调节就可以缓解。饮食方面，可以多吃谷类或全谷物，如小米、面条、土豆、玉米等食物。这样有助于减轻女性的疲劳经期。也可以多吃维生素，多吃新鲜蔬菜水果。适当的体育锻炼，比如做一些简单的瑜伽动作，有利于经血的排出。
经前期综合症指以情绪行为和躯体障碍为特征的黄体期周期性反复发作综合症。月经来潮后症状自然消失，其发病原因尚无定论，可能与心理社会因素、卵巢激素失衡、神经递质异常有关，多见于25-45岁女性。症状在月经前1-2周出现，之后迅速减轻，直至月经来潮后消失。主要症状可以总结为:1。躯体症状，包括头痛、背痛、乳房胀痛、腹胀、便秘、肢体水肿和运动协调性下降。二是精神症状，包括易怒、焦虑和抑郁、情绪不稳定、疲劳以及饮食、睡眠和性欲的变化，易怒是其主要症状。第三，行为改变，注意力不集中，工作效率低，记忆力减退，神经质，易激动，周期性复发是其临床特征。在治疗中，首先调整心理状态，给予心理安慰和指导。合理饮食营养，限制钠盐和咖啡的摄入。在药物方面，可以适度使用抗焦虑药、抗抑郁药和维生素B6。
3、 经期 综合症基本病理?经前期头痛失眠腹部增粗等经前期综合征的主要症状有:1。躯体症状:头痛、乳房胀痛、腹胀、四肢水肿、体重增加、运动协调性下降；2.精神症状:易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、疲劳以及饮食、睡眠和性欲的变化；3.行为改变:注意力不集中，工作效率低，有事故倾向，有犯罪行为或自杀倾向，你的精神症状比较轻微，还在正常范围。建议你多做自我心理咨询，提醒自己是生理周期造成的，不要过多纠缠自己，你可以找几个朋友，开个派对，放松一下。此外，要保证合理的饮食和营养，不要喝太多的咖啡和酒，要进行适当的体育锻炼。
