的军训，防晒霜是必备的，不管男生女生。“军训不就是为了锻炼小孩子的吗，涂防晒霜不是降低了军训的意义吗，我女儿军训在十月中旬，正值秋高气爽的时候，军训也是一个星期，她说那时候军训完许多人都晒黑了，虽然太阳光线也不足，大家还穿着很厚的外套，但是裸露在外的脖子还是晒黑了。
1、高一军训7天，多少防晒够用？
7天的军训，防晒霜是必备的，不管男生女生。去年我儿子就没有带防晒霜，晒黑不说，还导致脖子，手臂多处有灼痛感，也就是晒伤，当然了，有很多的家长会说：“军训不就是为了锻炼小孩子的吗，涂防晒霜不是降低了军训的意义吗？”这样的论调听上去很有道理，但事实上这是不正确的。军训的时间大多是八月末九月初，虽说立秋都过去了十几天，理论上已经是秋天了，但室外的天气大抵还是十分炎热，太阳的暴晒也是让人苦不堪言，
这个时候若是让孩子在太阳底下连续晒几个小时，晒黑了只是表面现象，但事实上却不止如此。紫外线对人的危害不仅仅是停留在皮肤表面，长期的暴晒甚至会导致皮肤癌，而且有研究表明在光照越强的地区人们患眼疾的比例越大，我女儿军训在十月中旬，正值秋高气爽的时候，军训也是一个星期，她说那时候军训完许多人都晒黑了，虽然太阳光线也不足，大家还穿着很厚的外套，但是裸露在外的脖子还是晒黑了。
可见不要忽视紫外线的力量，军训没有别的防晒措施，只能选择防晒霜或者防晒喷雾。一个人每天晒太阳的时间推荐在一到两小时之间，而军训每天的时间大概在七个小时左右，这么晒个几天，孩子若是体质比较好的可能只是晒黑了，但体质弱一些的呢？则有几率会晒伤，导致紫外线过敏，光化型皮肤病，甚至是皮肤癌，我猜许多家长都希望孩子能在军训中得到锻炼，但肯定不希望孩子在军训中得病吧？这时候，防晒霜的作用就显得格外重要，
一个质量合格的防晒霜，能有效的减少太阳紫外线对人体皮肤的伤害，使患以上病的可能大大减小，能有效的保护孩子的皮肤。这里给大家推荐推荐防晒霜：1，安耐晒小金瓶，这个防晒黑的效果很好，适合女孩子，2，碧柔，碧柔的防晒多便宜大碗，在屈臣氏就可以买到，可以用来涂身上，3，isdin，很清爽，适合男孩子。军训的意义是锻炼孩子坚强的品格，经历烈日的暴晒是无可避免的，多准备些防晒霜还是很有必要的。
