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1、吃什么食物能 美白在日常生活中，人们可以通过饮食来做到美白。比如吃一些柠檬、樱桃、维生素C的辅食，可以改善皮肤美白，效果不错，樱桃；说明樱桃还含有丰富的维生素C，可以美白润肤。适量食用可以抵抗黑色素的形成，此外，樱桃含有较多的胡萝卜素和铁，能增加皮肤弹性，使皮肤白皙光滑。柠檬美白皮；说到美白水果，怎么能没有柠檬呢？柠檬可以说是美容界最好的产品了，富含维生素C、矿物质、有机酸等营养成分美白皮肤，能有效保护皮肤。尽量多吃西红柿，柠檬，樱桃！补充维生素C对美白非常有益，多喝猪蹄汤，主题词里富含角蛋白，也很有效美白。多喝豆浆！豆浆还富含维生素C和E，还可以美白，多喝绿茶，多吃黄瓜和青木瓜。
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【揭阳市】 日期：2023-05-06
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