同时，患者还可以服用合适的药物进行养肝护肝脏治疗，如菊花、决明子、灵芝等,3、高蛋白食物:养肝护肝脏也可以吃高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等,适当食用可促进肝脏排泄毒素，有很好的滋阴润燥、疏肝养血的功效,中医认为肝脏排毒可以多吃蓝色食物,其实除了肝脏排毒，我们还应该提高肝脏抵抗毒素的能力。
1。新鲜蔬菜:有些新鲜蔬菜对养肝护肝脏有好处，比如菠菜、芹菜、生菜、黄瓜。这些蔬菜富含维生素、无机盐等成分。适当食用可促进肝脏排泄毒素，有很好的滋阴润燥、疏肝养血的功效。2、酸味水果:如山楂、橘子、柚子、葡萄等有酸味的水果也有很好的养肝护养肝作用。中医认为酸味入肝，适当食用上述酸味水果有健脾开胃的作用，并能增强肝功能，提高钙磷的吸收。3、高蛋白食物:养肝护肝脏也可以吃高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等。适当食用高蛋白食物，可以为身体补充大量蛋白质，既保护肝脏，又能促进受损肝细胞的恢复。同时，患者还可以服用合适的药物进行养肝护肝脏治疗，如菊花、决明子、灵芝等。，都有益气养阴，滋补肝肾的功效。
2、吃什么有利于肝脏 排毒中医认为肝脏排毒可以多吃蓝色食物。根据中医五行学说，蓝色食物可以通达肝气，起到很好的疏肝解郁、缓解情绪的作用，属于助肝的食物，中医专家推荐蓝橙或柠檬，带皮做成青橙汁或青柠檬水。直接喝就好了，其次，枸杞可以用来提高肝脏的耐受性。其实除了肝脏排毒，我们还应该提高肝脏抵抗毒素的能力，枸杞是第一食品，对肝脏有很好的保护作用，可以提高肝脏对毒素的耐受力。吃的时候最好咀嚼，每天吃一小把，另外，按肝排毒关键点也有帮助排毒，指太冲穴，位于足背第一、二跖骨关节前的凹陷处。用大拇指按压揉捏3~5分钟，直到感到微痛为止。
