蒜蓉青菜，蒜茸青菜怎么做

1，蒜茸青菜怎么做

先将蒜切成末，锅内放油，倒入蒜末，爆香后，加入青菜，翻炒片刻，就可以了，最后加入佐料，马上出锅，装盘

蒜茸青菜怎么做

2，如何蒜蓉炒青菜

把蒜切碎，炝锅的时候放进去，然后放青菜翻炒。建议青菜可以把梗和叶子分开放入锅里，先放梗在放叶，这样炒出来的菜梗可以熟透叶子不会变黄。

如何蒜蓉炒青菜

3，蒜茸青菜怎么做才好吃啊

青菜过水后可炒也可凉拌,清淡的口味

清炒蒜蓉青菜的时候，有一个做法可以让蒜蓉的味道更好体现，就是油热了，先下一部分切好的蒜蓉，煸出香味，然后下青菜，临出锅再把剩下的蒜蓉加进去，翻炒一下，这样蒜蓉的味道更好哦

蒜茸青菜怎么做才好吃啊

4，蒜泥青菜怎么做

一定要在青菜炒熟时，再放蒜泥，后翻炒几下就可以了。

先把锅烧烫，在把油放进去，再到出，再放点油把蒜泥煸香，要煸出香味后放青菜炒，再后放调料，注：要用菜油

把蒜泥先炸一下量要多然后就把菜倒进锅要大火炒

原料:青菜,蒜头,腐乳,盐,鸡精炒蒜泥. 把蒜头搅成蒜蓉,腐乳打碎倒入青菜和腐乳,放少许盐和鸡精,翻炒几下即可装盘,上桌

跟炒普通青菜差不多，就是烧油锅的时候要放大量的蒜泥，而且火要猛，给蒜泥过热。中间过程中要是可以适当加点当餐褒好的汤进去。这样味道就很棒了。

把菜炒好了，再放蒜就可以了

5，蒜蓉炒青菜的做法步骤图

用料干辣椒两个蒜切沫三个姜少许蒜蓉炒青菜的做法青菜焯水开火放油配料炒香放入青菜炒拌出锅蒜蓉炒青菜的做法步骤5

主料上海青300g 辅料油适量盐适量大虾适量步骤上海青菜炒大虾的做法步骤11.准备上海青。上海青菜炒大虾的做法步骤22.洗净放盘。上海青菜炒大虾的做法步骤33.虾洗净准备好。上海青菜炒大虾的做法步骤44.锅热放油。上海青菜炒大虾的做法步骤55.准备姜丝。上海青菜炒大虾的做法步骤66.油热姜丝炝锅，放入虾翻炒。上海青菜炒大虾的做法步骤77.加适量的料酒翻炒。上海青菜炒大虾的做法步骤88.放入上海青翻炒。上海青菜炒大虾的做法步骤99.放入适量的生抽翻炒。上海青菜炒大虾的做法步骤1010.放入适量的水和盐翻炒。上海青菜炒大虾的做法步骤1111.熟了，盛盘。

蒜蓉炒青菜的做法1.芥菜摘洗干净2.锅内放水烧开，放少许油、盐3.放入青菜稍煮焯水4.捞起青菜，即放入冷水中过冷河5.锅烧热，放入少量植物油6.放入蒜蓉炒香7.放入青菜同炒8.最后加盐，并加入少量油作尾油9.炒匀起锅

6，蒜茸青菜怎么做才最好吃呢

原料：生菜4棵、蒜头几粒、蚝油若干。做法： 1、生菜洗干净后，用盐水泡着（听说盐水可以去除农药,到底有没根据我也不清楚）； 2、蒜头剁成蒜蓉待用； 3、把一锅水烧开，放油，放生菜进去，水要浸过菜面； 4、生菜很容易熟的，不用煮太长时间，打开锅盖煮5、6分钟，中间用筷子帮它们翻翻身，让菜受热均匀，很快就可以装碟了。 5、热油锅，放蒜蓉爆香，放进蚝油拌匀，把蚝油蒜蓉做成的芡汁淋在生菜上面，用筷子拌匀。

蒜茸菜心食谱用料：菜心调料：葱姜蒜、盐、糖、鸡精、胡椒粉制作方法：1、菜心洗净，控干水分2、锅中烧油，炒香葱姜蒜，将菜心下锅炒3、炒至菜心变软，加盐、糖、鸡精、胡椒粉4、翻炒均匀，即可出锅还有一种做法★青菜材料：菜心1斤、蒜茸适量、花生油、盐。米饭材料：五谷杂粮米1量杯、清水1又1／4杯。1. 洗净菜心，一切两段备用。中火热锅，加入适量花生油。2. 油热时加入蒜茸爆香，然后倒入菜心，盖上锅盖。1分钟左右，打开锅盖翻动一下菜心，让菜心均匀受热，再盖上锅盖，转小火焖2分钟左右，菜心表皮变软变翠绿，就煮好了。

去超市买一瓶蒸鱼豆豉油，青菜用开水锅里过熟捞出来控水装盘撒上蒜茸再倒一些蒸鱼豆豉油在青菜上，再用锅烧半两热油浇在上面就好了

7，蒜炒青菜怎么做

用料：生菜1颗，蒜3瓣，酱油10ml左右，蚝油1茶匙，砂糖适量，油少许。做法： 1、生菜洗净掰开一片片，蒜洗净拍成蒜蓉。2、锅里热油炒香蒜蓉。3、倒入酱油、蚝油、及砂糖，炒匀煮开。4、煮好的蒜蓉酱盛起备用。5、锅里热水煮开，倒入少许油，接着放入生菜白灼半分钟。6、盛起灼好的生菜。7、浇上蒜蓉酱即可。

（青菜也适合炝炒，炝炒的时候不放蒜，改放辣椒，在青菜下锅之前放辣椒下锅爆一下）材料：青菜洗净备用，蒜剥皮剁成粒，盐，鸡精，菜油适量。方法：开火等锅里水汽干了之后放油，油到7成熟（开始冒青烟）时下主料青菜，翻炒一下放蒜粒，起锅之前放盐鸡精适量。

主料：青菜1把辅料：食盐、大蒜、植物油(适量)1、青菜摘洗干净2、锅内放水烧开，放少许油、盐3、放入青菜稍煮焯水4、捞起青菜，即放入冷水中过冷河5、锅烧热，放入少量植物油6、放入蒜蓉炒香7、放入青菜同炒8、最后加盐，并加入少量油作尾油9、炒匀起锅

蒜蓉炒青菜一、用料主料：芥蓝1把。调料：食盐适量，大蒜适量，植物油适量。二、做法1.芥菜摘洗干净。2.锅内放水烧开，放少许油、盐。3.放入青菜稍煮焯水。4.捞起青菜，即放入冷水中过冷。5.锅烧热，放入少量植物油。6.放入蒜蓉炒香。7.放入青菜同炒。8.最后加盐，并加入少量油作尾油。9.炒匀起锅。

用料猪油大蒜，青菜盐，鸡精，蒜炒小青菜的做法大蒜拍一下，切小粒，油热后下洗好的青菜和大蒜，菜煮软了就放盐和鸡精出锅了~小贴士我们全家都觉得猪油炒青菜更好吃。。。所以特地熬的~

1，青菜洗净，切成自己想要的长度（手撕更好吃），2，蒜剥皮，切成蒜粒或者蒜蓉，3，倒油入锅，油热了之后下蒜蓉（火不要太大），炒出香味之后放入青菜，4，不停翻炒，菜熟了之后加入盐和鸡精，再翻炒，然后盛到盘子里。