单纯补锌的孩子吸收不会很好，但如果锌和钙同时补充，孩子的吸收会更好,，都可以泡水补心脾之气,这些食物不仅富含锌，还富含钙和蛋白质,1.猪心最合适，可用药膳当归黄芪猪心汤补心,给孩子补锌，可以吃一些豆制品或者坚果和动物的瘦肉,这些食物富含豆制品和动物瘦肉,补心脏可以从药物和食物两方面进行,这些食物的锌含量很高。
给孩子补锌，可以吃一些豆制品或者坚果和动物的瘦肉。这些食物的锌含量很高。这些食物富含豆制品和动物瘦肉。这些食物不仅富含锌，还富含钙和蛋白质。营养的吸收是相辅相成的。单纯补锌的孩子吸收不会很好，但如果锌和钙同时补充，孩子的吸收会更好。还有含锌量高的贝类，比如牡蛎，其含锌量很高。
配方如下:黄芪12g、茯苓12g、白术6g、熟地黄8g、当归8g、生地黄8g、党参6g、麦冬6g、茯苓6g、陈皮6g、山茱萸6g、枸杞子6g、川芎6g、防风6g、龟板6g、五味子5g、羌活5g、6g这个方子看起来很普通，没有什么特别的其实是很多古方的集合，里面隐含了中医非常有名的八珍汤、十全大补汤、左归汤的古义。
3、什么东西最 补心脏?补心脏可以从药物和食物两方面进行。1.猪心最合适，可用药膳当归黄芪猪心汤补心，2.中药平时可不泡茶而用水浸泡补心，如当归、党参、黄芪、山药、山楂、牛蒡、丹参、西洋参、生晒参等。，都可以泡水补心脾之气，以上药食只能用于辅助治疗。如果出现心脏不适，患者应及时看心脏病专家进行治疗。
