花生红枣粥是补血粥,1.这样红枣小米粥的一部分就完成了,红枣小米粥的做法:准备材料:小米200g，冰糖适量，红枣适量,扩展资料:花生红枣小米粥的做法:小米，花生提前半小时泡好，红枣去核切丝,准备红枣和小米,小米红枣粥有清热止渴、健胃祛湿、宁胃的功效,小米红枣粥做法:1。
小米红枣粥做法:1。第一，干净红枣。2.然后也干净小米。3.小米洗净后加水盖至小米浸泡15分钟左右。5.泡的时候同时把锅里的水烧开。6.15分钟后可以将泡好的小米连同泡好的水一起放入锅中煮，同时加入红枣。7.大约需要半个小时。
小米红枣粥有清热止渴、健胃祛湿、宁胃的功效。据红枣，还具有活血、补气、健脑的功效。红枣 小米粥的做法:准备材料:小米200g，冰糖适量，红枣适量。步骤:1。准备红枣和小米。2.红枣提前泡在水里。3.向砂锅中加入适量的水。4.将泡好的红枣放入锅中。5.大火煮到红枣味道好。6.洗净小米放入锅中。7.先用大火煮开，再转小火煮透。8.如果有溢出，打开盖子搅拌一下。9.煮到小米粥稠香为止。10、加入适量冰糖调味。1.这样红枣 小米粥的一部分就完成了。
3、 小米、花生、 红枣一起煮粥,有什么功效?peanut 红枣粥具有养胃、养颜、润肺、止血、防癌、降血压、预防骨质疏松等功效。1.花生:具有扶正补虚、健脾和胃、润肺化痰、滋补理气、利水消肿、止血通乳、清咽止疟的作用；2.大枣:具有健脾和胃、增强人体免疫力、补气养血、宁心安神等功效，3.小米:具有防止消化不良、防止恶心呕吐、滋阴养血的功效。花生红枣粥是传统药膳，花生红枣粥是补血粥。花生含钙量极高，具有抗衰老、抗衰老的功效，花生衣可以凝血止血。红枣营养丰富的同时，红枣可以提高人体免疫力，保护肝脏，经常吃花生红枣对身体好。扩展资料:花生红枣 小米粥的做法:小米，花生提前半小时泡好，红枣去核切丝，将泡好的小米花生放入锅中，加入红枣丝，吃的时候加入红糖。
