孕妇容易便秘，芹菜是通便利尿的佳品,芹菜可以帮助孕妇消除和促进消化,但是因为怀孕期间身体会特别敏感，所以建议孕妇不要单独吃芹菜，最好和肉一起吃，既能促进肉类营养的吸收，又能达到营养均衡,孕妇建议选择芹菜食用，效果会更好,芹菜这么好的粗纤维蔬菜，那么孕妇可食用吗芹菜,怀孕了可以吃芹菜。
怀孕了可以吃芹菜。芹菜可以帮助孕妇消除和促进消化。还能促进排尿，缓解便秘，但注意不要过量芹菜。芹菜能散发出独特的香味，因为里面有挥发性的芳香油，其独特的香味能帮助孕妇提高食欲；芹菜还有提神醒脑的功效。如果准妈妈孕期犯困，精神状态不好，适当吃点芹菜也是不错的选择孕妇提神醒脑；芹菜还含有一定量的铁，具有良好的补铁效果，有效预防缺铁性贫血；芹菜富含纤维，摄入后有助于消化。芹菜中的木质素等物质是非常好的抗氧化剂，可以帮助孕妇美白、抗衰老。芹菜中所含的碱性物质可以帮助人们平复情绪。所以，如果你在怀孕期间注意力分散孕妇，可以通过摄入适量的芹菜，来平复自己的情绪。其实各种蔬菜都可以适量摄入，保证孕期营养均衡。只要把握好量，就不会对胎儿造成任何伤害。
2、怀孕可以吃 芹菜吗芹菜这么好的粗纤维蔬菜，那么孕妇可食用吗芹菜？答案是肯定的，孕妇或者你可以适量食用芹菜，这样更有利于孕期健康。孕妇容易便秘，芹菜是通便利尿的佳品，只要有腹胀或食积，孕妇就要吃芹菜，有利于排便，缓解腹压。如果孕妈妈在孕期有高血压，也可以适量食用芹菜达到降血压的效果，孕妇建议选择芹菜食用，效果会更好。但是因为怀孕期间身体会特别敏感，所以建议孕妇不要单独吃芹菜，最好和肉一起吃，既能促进肉类营养的吸收，又能达到营养均衡，孕妇可能对食物原料特别敏感。如果他们不喜欢芹菜的叶子，可以把它们煮成芹菜鸡蛋汤，不仅营养丰富，而且更容易消化，有利于孕妇的吸收，一般来说，芹菜对孕妇的营养价值非常高，但孕妇最好不要吃太多，以免出现意想不到的不良反应。
