(5)晚上7点到10点，可以根据学习白天的情况做一些练习，巩固一天所学的内容,一般来说，考生有三轮复习,高三暑假作息时间表(1)6点起床，9点前完成一切准备工作，如梳洗、吃饭、准备学习用具，以保证9点后能进入学习状态,只要他们把握好时间，制定合理的复习计划，就一定能做好高考前的复习准备,在三轮复习中提高高考自信心。
高三暑假作息时间表(1)6点起床，9点前完成一切准备工作，如梳洗、吃饭、准备学习用具，以保证9点后能进入学习状态。(2)9:00-11:00和下午3:00-5:00，科学表明这两个时间段的记忆效果更好，所以学生需要在这四个小时内集中精力整理学习 task。(3)11:00-15:00之间，是一天中最热的时候。学习早上过后，这个时候的学生精神上应该是非常疲惫的，所以要利用这四个小时进行午休、听音乐等放松活动。(4)下午5点到7点，可以做一些非激烈的体力活动，锻炼身体，放松大脑。当你锻炼回来的时候，你可以吃晚饭。(5)晚上7点到10点，可以根据学习白天的情况做一些练习，巩固一天所学的内容。之后上床睡觉，保证第二天精力充沛，状态良好。
2、 高三高考冲刺时如何做出合理规划?一般来说，考生有三轮复习。只要他们把握好时间，制定合理的复习计划，就一定能做好高考前的复习准备，他们会在一轮复习中回归课本，全面复习基础知识，培养基础能力，整合零散知识，完善知识框架。在第二轮复习中检查自己的知识点薄弱点，通过平时的考试训练，找出自己的问题和高考的重点难点，通过实践提高自己的实战能力。在三轮复习中提高高考自信心，通过模拟考试不断提高考试技巧，及时弥补考试中暴露的问题，提高复习效果，冲刺高考。
