er......................................................................................................................................................................背打完全是技巧,3.用一个小钩子打篮子的底部,如果底线打在你背上，放底线，用身体把对方推到篮板后面，形成死角,背吃有两个致命的弱点,也可以背后练习运球,对于贴身防守的，可以先把一只脚搭在他的脚上，背打单打或者运球。
er......................................................................................................................................................................背打完全是技巧。一般你回击的时候有三种选择。1.选择一个诱人的突破口。2.选择向后跳投。3.用一个小钩子打篮子的底部。这完全取决于你的对手。
1。首先，练习双手运球。你要掌握身体的左右摆动和球的节奏。2.无论从哪一侧突破，首先要保证身体的对抗性，可以多练习力量训练。3.加强步伐训练。对于贴身防守的，可以先把一只脚搭在他的脚上，背打单打或者运球。4.最简单的传球方式就是转身运球。可以练习左转或者右转，最后两个都练。也可以背后练习运球。
3、如何防好背打背吃有两个致命的弱点。第一，如果你的实力比方强，可以直接用你的实力去抵挡他，第二，如果你的实力没有对方强，可以用策略。我用的比较多，策略:看着对方的优势手，往反方向放。如果是对的，就放在左边，如果底线打在你背上，放底线，用身体把对方推到篮板后面，形成死角。断球的概率很大，在篮球运动中，需要一个队友用底线来阻挡球是一大禁忌。
