上山easy下山困难是因为上山的重心是向下的，但其本身的力是向上的，两个力方向相反，处于平衡状态，除了有些费力外，危险性较小；下山不一样,上山不会的,上山不会的,“上山easy下山different”，这句话的真正含义是，上山每个人都可以做到，但下山却不一定,上山与下山不同。
上山与下山不同。在下山 9上，你需要克服身体的重力。好像同样的重量应该是一样的，只是作用方式和时间不同。上山小时，可以把同一个重力分成两个动作。第一步，只需要一条腿的重力就可以爬，然后换腿让身体爬。在这个过程中，你可以及时爬山，所做的功可以控制和分散。下山的时候，你控制时间，始终一条腿施加重力，施加平衡力，保持身体平衡。在上山小时，你踏地时速度和动量低，在下山小时，你踏地时速度和动量高。所以上山下来容易做起来难。这仅指人的行为。“上山easy下山different”，这句话的真正含义是，上山每个人都可以做到，但下山却不一定。很多人-1
上山easy下山困难是因为上山的重心是向下的，但其本身的力是向上的，两个力方向相反，处于平衡状态，除了有些费力外，危险性较小；下山不一样。重心向下，自身受力也向下，平衡不好把握，如果前推力过大，就会发生危险。以及下山小时，如果速度太快，腿脚会变得酸涩发抖，另外，当下山小时时，下肢要承受数倍于人体的重量，膝关节压力过大会造成损伤。上山不会的。
