天气炎热，天气炎热怎么回事

1，天气炎热怎么 回事

大气污染。空气里的氮气二氧化碳等气体增加，这些气体比较吸热。导致天气变热

天气炎热怎么回事

2，天气炎热怎么办

注意防中暑准备好服用的：瞿香正气液、人丹擦的：风油精、清凉油、绿药膏、正红花油家里有条件的可以在睡上在一楼睡，这样比上面都凉快，夏天少出门为好，在家时尽量待在有风而且比较阴凉地方。出门有事要带防暑药（上面写的防暑药，服用的擦的各带一样），带太阳帽（女士打太阳伞形、太阳镜、有条件的上班地方和家里要有风扇或者空调常吃：西瓜、苦瓜、黄瓜、香瓜喝：绿茶、果汁、冰冻橙汁、绿豆汤

吹风扇

吃麻辣火锅就不热了,这就是传说中的以毒攻毒！

天气炎热怎么办

3，天气好热怎么办

留在家里消暑

适当放松自己，也可以吃根雪糕，或洗个温水澡.

吹空调，洒点水在地上，水蒸发可以散热，再就是静心，所谓心静自然凉嘛~~

去南极吧那的天气不热

睡着了就不热了歪

最好的办法是能食用一些清新爽口消暑的食物，建议多吃水果，补充维生素和水分。多吃清淡的，胃口会好一些但也要注意营养的搭配不要专注于消暑而放弃了饮食营养。相信一份合适的食谱会让您食欲大增的

心静自然凉很多人这样说试试吧

天气好热怎么办

4，天气炎热怎么办

夏天因炎热的环境，人体代谢增强、营养素消耗增加，再加上天热大量出汗，导致了许多营养素从汗液流失，因此夏天需要更多的营养素的摄入。怎么吃才能保证健康呢？第一，要多摄入点蛋白质：这是因为高温条件下，人体组织蛋白分解增加，尿中肌酐和汗氮排出增多，从而引起负氮平衡。因此要增加蛋白质的摄入，每天的供给量须达100克左右。多吃一些豆制品、蛋类、绿豆、白木耳、海蜇、海带、芝麻酱、奶类、鱼、虾、鸡等，这些食物蛋白质含量高，而且比较清淡。第二，要适当补充水分、维生素和无机盐。当机体大量出汗或体温过高时，不但体内水分不足，而且还会流失大量的钠、钾及水溶性维生素，尤其是维生素C、B1、B2。缺钠可引起严重缺水，所以要补充水分和无机盐。饮水不能一次过量，应掌握少量多次的饮水原则。老年人不宜过度食用生冷瓜果，冰冻食物，以免加重心脏负担和有损消化功能。钠可加到饮料中；水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等含钾量比较高，多吃这样的食物可以防止钾的缺失。维生素C主要存在于新鲜蔬菜及夏季水果中，如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，维生素B族在粮谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中含量较多，夏季人们可适当补充这些食物，亦可适当口服些酵母片。第三，夏季人们常会食欲下降，导致消化能力减弱。所以在饮食调配上，要注意食物的色、香、味（以绿色、白色、清香和淡味、酸甜味为宜），以增进食欲。多食新鲜绿叶蔬菜、时令瓜果、凉拌菜及芝麻酱、绿豆芽、绿豆汤等。在做菜时，适当加醋加姜，不但可增加风味，而且有减少维生素的损失及杀菌、消暑、提高食欲等作用。老年人还应注意少吃或不吃油腻食物，忌生冷、不洁瓜果。

想想自己喜欢的人心就凉了半截，二、想想自己的工资心就凉了大半截，三、想想自己银行存款心就拔凉拔凉的了，四、想想自己的体重，哎，还是去跑会步出出汗吧～