但是，除了喝凉水的人发胖和有肥胖基因的人，其次，咖啡有促进新陈代谢的作用,咖啡饮用注意事项:“一般来说，如果你想喝咖啡，你可以选择低糖、低脂、低热量的咖啡，”汤普森建议道,虽然咖啡的成分最少，但决定了它叫咖啡而不是其他,所以咖啡所含热量很少，不会让人发胖，属于健康饮品,首先，咖啡不会让人发胖。
首先，咖啡不会让人发胖。但是，除了喝凉水的人发胖和有肥胖基因的人，其次，咖啡有促进新陈代谢的作用。每天喝一杯，不仅能兴奋神经，养精提神，还能清洁肠道。但需要注意的是，不要空腹喝，会影响胃的消化功能。早上下午都要喝一包，看会不会影响睡眠。如果没有，也没有问题。还有一种说法是喝酒的人咖啡聪明睿智！而且每天一点点咖啡对皮肤有好处，但是不能喝太多。一天一小杯就行，原理和喝红酒一样，每天一点，太多了不好。
2、拿铁会胖吗?No .一杯100克的拿铁只有2.55卡路里。所以咖啡所含热量很少，不会让人发胖，属于健康饮品，但在Fancy 咖啡中，往往会加入糖、牛奶、巧克力等成分，增加了咖啡饮料中的热量。一杯正宗拿铁咖啡大约是70%牛奶，20%奶泡和咖啡10%，虽然咖啡的成分最少，但决定了它叫咖啡而不是其他。咖啡饮用注意事项:“一般来说，如果你想喝咖啡，你可以选择低糖、低脂、低热量的咖啡，”汤普森建议道，“避免——含有大量奶油和水果糖浆。世界癌症研究基金会指出，纯净水一直是最好的饮料选择，但无糖茶和咖啡不加奶油比含糖饮料健康得多，专家建议，女性每天摄入热量应低于2000卡，而男性应摄入2500卡。一杯高热量的冰咖啡可以让女人在不知不觉中获得一天所需热量的四分之一，男人一天所需热量的五分之一。
