春天要多吃性平的食物,多喝菊花茶,有利于疏肝明目,春天要多吃香菜、萝卜、大枣、猪肉等食物,这些食物大多是性平的食物,春季阳气得到补充,就不容易生病,除了饮食,春天也要注意保暖,因为气候的变化,南方的春天,有时候20多度,突然会降到10度以下,所以刚才还得穿上毛衣,所谓“捂春冻秋”,所以春季各方面/。
1、春天吃什么对身体好?老人常说春天病菌多。过了冬天,春天万物复苏,老人和婴幼儿特别容易生病,这个时候一定要提高抵抗力,春天要多吃香菜、萝卜、大枣、猪肉等食物。这些食物大多是性平的食物,春天要多吃性平的食物,多喝菊花茶,有利于疏肝明目。春季阳气得到补充,就不容易生病,除了以上食物,还应该吃丰富的食物,这样对均衡营养的抵抗力更高。除了饮食,春天也要注意保暖,因为气候的变化,南方的春天,有时候20多度,突然会降到10度以下,所以刚才还得穿上毛衣,所谓“捂春冻秋”,所以春季各方面。