周一:红烧狮子头，洋葱炒鸡蛋，酸辣土豆丝，虎皮青椒，西红柿鸡蛋汤；2.周二:红烧带鱼、炸鸡排、青菜炒香菇、鸭血豆腐、冬瓜虾仁汤；3.周三:水煮鸡，血丝粉丝，炒干青椒，酸辣土豆丝，三鲜汤；4、周四:椒盐条、丝宫保鸡丁、酸辣白菜、红烧萝卜、蘑菇汤；5.周五:辣子鸡、红烧肉、鱼香肉丝、炒杭州白菜、紫菜蛋花汤；6.周六:熏鱼、木耳炒肉、腊肉炖蛋、双色冬瓜、萝卜丝鸡蛋汤；7.周日:盐水鸭、川味猪肉、三线豆腐、白菜炖粉条、冬瓜海带汤,职工食堂菜谱如下:1。
我也是一个人住。有时候早上在附近的大排档买。早餐，我有:肉馒头，蔬菜馒头，全麦面包，切片面包，油条，油炸，蒸，豆浆，豆腐，南瓜饼，咸蛋咸菜米粥，方便面和火腿肠。午餐:馄饨、饺子、白菜肉丝面、渣江面、炒牛肉粉、腊肉蛋炒饭、腊肉冬瓜汤、青椒土豆丝、清蒸带鱼、清蒸扁鱼、炒菜、糖醋猪排、香辣豆腐、白菜炒年糕、水煮虾仁。有时候懒得做饭就出去吃麻辣烫。晚餐:炒面、炒春卷、香菇排骨汤、丝瓜鸡蛋汤、水煮毛豆、西兰花切片、山药切片、炒茄子、西红柿炒鸡蛋、水煮鲫鱼汤、红烧狮子头；有时候还会买一些熟食:烤麸、番茄酱条(老肉)、烂鸡尖、酒鬼花生、炸小黄鱼鸡腿鸡翅等。随便你，供你参考，我自己打的不是复印件。
2、职工餐厅 一周食谱有哪些?职工食堂菜谱如下:1。周一:红烧狮子头，洋葱炒鸡蛋，酸辣土豆丝，虎皮青椒，西红柿鸡蛋汤；2.周二:红烧带鱼、炸鸡排、青菜炒香菇、鸭血豆腐、冬瓜虾仁汤；3.周三:水煮鸡，血丝粉丝，炒干青椒，酸辣土豆丝，三鲜汤；4、周四:椒盐条、丝宫保鸡丁、酸辣白菜、红烧萝卜、蘑菇汤；5.周五:辣子鸡、红烧肉、鱼香肉丝、炒杭州白菜、紫菜蛋花汤；6.周六:熏鱼、木耳炒肉、腊肉炖蛋、双色冬瓜、萝卜丝鸡蛋汤；7.周日:盐水鸭、川味猪肉、三线豆腐、白菜炖粉条、冬瓜海带汤。
