便秘干燥吃什么，大便干燥吃点什么好

本文目录一览

1，大便干燥吃点什么好
2，大便干燥吃什么好
3，大便干燥吃什么
4，大便干燥便秘吃什么好
5，大便干燥吃什么好
6，大便干结吃什么好

1，大便干燥吃点什么好

每天晚上睡前喝一杯蜂蜜水，或早晨起床喝一杯淡盐水，都可以润滑肠道，改善大便干燥状况。水果中香蕉的效果比较好，中药中可以试试芦荟胶囊，但是不宜长吃，改善后即可停药或定期服用。

大便干燥吃点什么好

2，大便干燥吃什么好

多吃蔬菜水果，适量搭配粗粮，多喝水，特别清早先喝一杯水，可根据自己放点蜂蜜。香蕉，雪莲果都不错

大蕉有润肠功能的，蔬菜多吃一点

多吃水果蔬菜和白开水

多吃蔬菜和水果，例如香蕉就比较好

多喝水啊，对吃一些水果，吃西瓜不错。

大便干燥吃什么好

3，大便干燥吃什么

吃香蕉或喝蜂蜜水。

可以喝些蜂蜜水，多吃些蔬菜水果,平常多喝水也可以。大便会干燥其实就是水分不够,或者由于没有及时排便导致大便里的水分被肠道重吸收导致。

可以吃生芝麻，核桃，香蕉，喝热蜂蜜水。

我在健康之路上看见过一个方子土豆泥加蜂蜜早中晚各一小碗据说很有效，可以治疗多年的便秘

多喝水,多尺水果蔬菜.雪梨,火龙果等....

多喝水，少出汗。吃水果，别吃辛辣食物。

吃蕃薯,香蕉,都是潤腸的.

大便干燥吃什么

4，大便干燥便秘吃什么好

推敲带脉穴位吧，推敲带脉穴位的这个方法就是既健康又快捷【当然了也可以时不时站立扭腰刺激“带脉穴位”10分钟定乾坤！】，如果你平时更可以适当多吃一些通便润肠的食物比如香蕉之类的东西、喝一些“蜂蜜水”等；

大便干燥需煎煮内服中草药才可根治

长期便秘只有煎煮内服中草药滋补病根软化大便才可根治，便秘之疾属中医“脾约及大便隆秘”，主要由肺肾阴虚大肠干燥所致，以长期便秘，大便黝黑结粒排便困难为主要表现

饮食习惯和便秘是分不开的，建议多吃点粗纤维的食物，适当的运动是必不可少的，运动能加速肠道的蠕动，我以前也有你这样的现象，吃什么都没什么效果，我一个朋友推荐我吃活肠素，吃了效果不错，主要是没有副作用，我是在他们的官网买的，你可以去那看看。

泻药

5，大便干燥吃什么好

你好！孩子如果还在喝牛奶请注意、奶粉冲的不要过浓，按要求冲就可以；给宝宝吃点菜水或菜汤（白菜、胡萝卜水等）、让宝宝多运动；多喝点温开水,轻抚宝宝的小肚肚.在宝宝喝的奶粉中,每次加入适量的金银花露,有助于宝宝去火通便.水果中,火龙果通便效果最好。（有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜... ）祝孩子健康成长！

多食含植物纤维的东西…这里叫那一粒一粒的叫“羊咩屎”是像羊大便…

香蕉试试

火大搞点清热解毒的

多吃蔬菜…多喝水，弄点荷叶泡茶

小儿大便干燥怎么办小儿大便干燥这一现象是很常见的。小儿大便干燥虽然绝大多数不是因为疾病而引起的，但家长们也应懂得怎样来妥善处理，如若不注意，形成习惯性大便干燥就很麻烦。造成小儿大便干燥的原因有：①不良的饮食习惯，例如挑食、偏食，特别是不吃含纤维素多的食物(新鲜的青菜)；②有的小儿食量特别少，也容易引起大便干燥。③不规律的排便习便。有的家长不注意培养小儿每日定时排便的习惯，因此小儿可能2-3天才排1次大便，大便在肠道内停留时间长，就易干燥而排出困难，④小儿运动量少也是造成大便干燥的原因之一。小儿大便干燥怎么办呢?①家长应明确，对待小儿的大便干燥应立足于预防大便干燥的发生。因此要提倡合理地喂养小儿，养成小儿良好的生活习惯(不挑食、不偏食、每日定时大便)，加强体育锻炼。②有大便干燥的小儿，平时应多吃青菜、水果、多饮水，多吃些脂肪类食品，多运动，大便干燥会好转的。③如果小儿经常性便秘，可在医生的指导下服用一些中药进行调理，如导赤丹等。④如果小儿因大便干燥而3-4天都排不出，家长在家里可以采取一些临时性措施，如可用小儿开塞露塞入肛门或挤入少量甘油。要注意开塞露开口处不要剪得凹凸不平或非常锋利，以免在塞入时划伤肛门；在挤入甘油后一定要停留几分钟，待小儿有便意时再排便。如果没有开塞露，在家庭中可用软皂头上滴点水，这样就很容易塞入肛门而减少小儿的惊恐与不适。这只是在不得已的情况下所采用的方法。

6，大便干结吃什么好

1：坚果：坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。2：蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，如果便秘了就来杯蜂蜜水吧，让你的便便一路畅通！蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用：“除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，税颜色，和百药，除众病”。3：柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效4：白萝卜：白萝卜含维生素C及消化酵素，因为含有各种酵素，因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。素有“自然消化剂”之称的白萝卜，具有利尿作用，对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状都有良好疗效，应经常食用。5：白开水：简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。6：白菜心：菜是大众菜。它性微寒,味甘,具有解毒除热，通利肠胃的功能，凡心烦口渴，大便不畅,小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A,B,C,尤以维生素C较多,白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥.生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。每次吃白菜心半斤，最好边吃白菜边喝水，很快能便出来。7：蔬菜：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。

1、改正不良生活习惯:尽可能避免久坐不动;坚持吃早餐,以及时引起结肠反射,产生便意;改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。 2、掌握饮水技巧:每天在固定的时间大口大口地喝水,使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠,这样才有利于粪便松软,易于排出。最好早晨空腹饮水两大杯。 3、饮食粗细搭配:多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。 4、服用适合的通便产品:出于快速解决问题,保持畅通,减少刺激的考虑,尽可能选择既能解决便秘困扰,又能改善胃肠道功能的调理型通便产品。

1. 香蕉，效果很好2. 早上起床一杯蜂蜜水，温水冲服