可以吃一些黄色水果:黄色水果类胡萝卜素含量高，具有抗氧化生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏等,如果你胃痛不吃它们水果，喝点小米粥加点食用碱是最快的，像一些寒性的不适合吃的，比如西瓜，黄瓜，梨,如果你胃痛不吃它们水果，喝点小米粥加点食用碱是最快的，像一些寒性的不适合吃的，比如西瓜，黄瓜，梨,这些水果对胃比较好,这些水果对胃比较好。
胃痛你应该多吃水果富含胡萝卜素和维生素C的食物，如柑橘、芒果、木瓜、红枣、草莓、黑加仑、山楂等。除此之外，还可以吃一些养胃的食物，如加苏打的米粥、桂花茶、香菜、西红柿、南瓜、面条、土豆、木瓜、肉桂、山药、花生、生姜、小米粥、香蕉、苹果、牛奶、蜂蜜、秋葵、凉茶、大枣、豆腐、菠萝、胡萝卜等。/11尽量忍住疼痛，平静地坐在椅子上，然后慢慢调整自己的呼吸，慢慢吸气直到不能再呼吸，再慢慢呼气。如此重复约10至20分钟，疼痛就会减轻或停止。
可以吃一些黄色水果:黄色水果类胡萝卜素含量高，具有抗氧化生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏等。这些水果对胃比较好，如果你胃痛不吃它们水果，喝点小米粥加点食用碱是最快的，像一些寒性的不适合吃的，比如西瓜，黄瓜，梨。一般胃消化功能不好的人，吃一点就会饱，吃多一点就会腹胀，尤其是晚上吃多了，会因为肠胃滞胀而睡着。硬的、纤维状的东西很难消化，所以建议少吃多餐。如果还没到吃饭的时间，可以补充一些食物，但不能太多，一定要记住，这不是晚餐，晚餐要正常吃。食物以软而松为主，一些坚韧爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化，饭前喝汤最好。饭后喝也会增加消化困难，睡觉前两三个小时最好不要吃东西，否则容易影响睡眠。如果觉得空，可以多喝水。
